Kind later gezonder door goede voeding

Kind later gezonder door goede voeding

Ouders die hun kinderen vanaf de geboorte gezonde maaltijden voorschotelen, zien hun kroost opgroeien met minder gezondheidsklachten. De effecten van voeding op de lange termijn zijn veel groter dan tot nu toe werd gedacht, zeggen voedingsdeskundigen en artsen.

Eigenlijk moeten moeders al tijdens de zwangerschap extra bewust gaan eten. Als ze na de geboorte hun kinderen (bijna) alleen maar gezonde maaltijden geven, neemt het kind dit voedingspatroon op latere leeftijd over. Wetenschappers wijzen er op dat de smaakontwikkeling van een kind al begint in de baarmoeder. Door op jonge leeftijd kennis te maken met de smaken van gezond eten, gaat het kind deze vanzelf lekker vinden.

Behalve langetermijneffecten heeft gezonde voeding natuurlijk ook een positief effect op de korte termijn, zeggen voedingsexperts. Zo bevatten gezonde producten belangrijke bouwstoffen voor de hersenen en andere organen.

Eigenlijk moeten moeders al tijdens de zwangerschap extra bewust gaan eten. Als ze na de geboorte hun kinderen (bijna) alleen maar gezonde maaltijden geven, neemt het kind dit voedingspatroon op latere leeftijd over. Wetenschappers wijzen er op dat de smaakontwikkeling van een kind al begint in de baarmoeder. Door op jonge leeftijd kennis te maken met de smaken van gezond eten, gaat het kind deze vanzelf lekker vinden.

Behalve langetermijneffecten heeft gezonde voeding natuurlijk ook een positief effect op de korte termijn, zeggen voedingsexperts. Zo bevatten gezonde producten belangrijke bouwstoffen voor de hersenen en andere organen.