Nederlanders weten weinig van vezels

Nederlanders weten weinig van vezels

Nederlanders weten weinig over vezels. 69 procent van de mensen tussen de 18 en 65 jaar weet nauwelijks welke producten vezels bevatten. Daarnaast eten we ook te weinig vezels, terwijl ze heel belangrijk zijn voor de gezondheid.Het Nationaal Vezelonderzoek van TNS NIPO onder 600 Nederlanders, heeft dit uitgewezen.
Ook blijkt dat Nederlanders niet weten dat vezels naast het stimuleren van de darmwerking, ook andere goede eigenschappen hebben. Zo hebben vezels ook een positief effect op de stoelgang, ze beschermen tegen hart- en vaatziekten en dragen bij aan de strijd tegen overgewicht.

De helft van de Nederlanders denkt dat ze genoeg voedingsvezels binnenkrijgen, door elke dag vijf boterhammen te eten. Dit is voor vrouwen echter pas 33 procent van de dagelijkse benodigde hoeveelheid, voor mannen is dat 25 procent. Vezels zitten in aardappelen, (volkoren)granen, fruit, groente en peulvruchten.

Het Nationaal Vezelonderzoek van TNS NIPO onder 600 Nederlanders, heeft dit uitgewezen.
Ook blijkt dat Nederlanders niet weten dat vezels naast het stimuleren van de darmwerking, ook andere goede eigenschappen hebben. Zo hebben vezels ook een positief effect op de stoelgang, ze beschermen tegen hart- en vaatziekten en dragen bij aan de strijd tegen overgewicht.

De helft van de Nederlanders denkt dat ze genoeg voedingsvezels binnenkrijgen, door elke dag vijf boterhammen te eten. Dit is voor vrouwen echter pas 33 procent van de dagelijkse benodigde hoeveelheid, voor mannen is dat 25 procent. Vezels zitten in aardappelen, (volkoren)granen, fruit, groente en peulvruchten.