'In januari detoxen is nutteloos'

'In januari detoxen is nutteloos'

BAARN - Een maand de drank laten staan na alle alcohol van de feestdagen is zinloos. Als je je lever wilt sparen, kun je beter het hele jaar door een paar dagen per week niets drinken. Dit zegt de British Liver Trust."Mensen denken dat ze hun gezondheid deugd doen door een leverdetox elke januari, met het idee dat ze hun lever ontgiften na de feestdagen. Zo’n poging van een maand om je lever gezonder te maken is niet de juiste aanpak.", aldus Andrew Langford van de British Liver Trust.

Onzinnig

Deskundigen bevestigen dat een korte periode zonder alcohol de gezondheid van je levert niet verbetert. "Een maand ontgiften is medisch gezien nutteloos. Detoxen kan tot een onterecht gevoel van veiligheid leiden. Het voedt het idee dat je je lever zoveel kunt misbruiken als je wilt. Het is net zo onzinnig als het hele jaar rood staan en dan in januari een maand op brood leven.", zegt Mark Wright van Southampton General Hospital.

De lever zuivert gifstoffen uit voeding, waaronder alcohol. De lever kan zichzelf herstellen, maar te veel alcohol gebruiken is schadelijk voor de lever

"Mensen denken dat ze hun gezondheid deugd doen door een leverdetox elke januari, met het idee dat ze hun lever ontgiften na de feestdagen. Zo’n poging van een maand om je lever gezonder te maken is niet de juiste aanpak.", aldus Andrew Langford van de British Liver Trust.

Onzinnig

Deskundigen bevestigen dat een korte periode zonder alcohol de gezondheid van je levert niet verbetert. "Een maand ontgiften is medisch gezien nutteloos. Detoxen kan tot een onterecht gevoel van veiligheid leiden. Het voedt het idee dat je je lever zoveel kunt misbruiken als je wilt. Het is net zo onzinnig als het hele jaar rood staan en dan in januari een maand op brood leven.", zegt Mark Wright van Southampton General Hospital.

De lever zuivert gifstoffen uit voeding, waaronder alcohol. De lever kan zichzelf herstellen, maar te veel alcohol gebruiken is schadelijk voor de lever