populaire onderwerpen: bmi - afvallen - fruit - water - vitamine - cholesterol - gewicht - anorexia - suiker - overgewicht

Nieuwsbrief:  

< vorige paginaje bevindt je hier: home > voeding > recepten > lichte, pure...

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Stel een vraag

Hilke Robijn
Medisch socioloog
hilke

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Lichte, pure spaghetti met citroen


gezond, hoofdgerecht, spaghetti, eten

Aantal personen 2
Aantal calorieën: 298
Ingrediënten

1 citroen
150 gram tomaat
25 gram kappertjes
1 blikje ansjovis
1 ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, uitgeperst
2 eetlepels olijfolie
300 gram gekookte spaghetti
50 gram rucola
Peper en zout


Bereidingswijze

  1. Was de citroen goed en schil deze met een dunschiller. Snijd de helft van de schillen in kleine stukjes. Gooi de binnenkant niet weg.
  2. Snijd de tomaat in stukjes. Verwarm de olijfolie in een koekenpan. Voeg hier de tomaat, kappertjes, knoflook en gesneden ansjovis toe. Zet het vuur zacht.
  3. Voeg de citroenstukjes toe en de spaghetti. Pers de binnenkant uit boven de pasta en meng alles goed door elkaar. Maak op smaak met peper en zout.
  4. Meng vlak voor het serveren de rucola door de pasta.


Plaats op: NUjij.nl eKudos Facebook Hyves

print mailen bewaren
Item mailen
Mailadres kennis:
Naam kennis:
Je eigen mailadres:
Je eigen naam:
Opmerking:
annuleren
verstuur mail

Bij dit recept

Hieronder vind je meer informatie over het onderwerp van dit artikel. Handige links, informatie uit de encyclopedie en andere artikelen op GezondheidsNet.nl die over dit onderwerp gaan.
advertentie