Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Pouria Salimi Gilani
Apotheker

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Fitness-salade

Om osteoporose (botonkalking) tegen te gaan, is het belangrijk om calciumrijk te eten. Dat is niet moeilijk en kan bovendien ook nog eens heel erg lekker zijn. Dit recept is afkomstig uit het boek Osteoporose, geschreven door Prof. dr. Reineer Bartl.

Aantal personen	4
Ingrediënten	250 gram emmentaler 2 rode paprika’s ½ komkommer 1 bosje radijsjes 5 preien 2 eetlepels zonnebloemolie 1 eetlepel azijn jodiumzout versgemalen peper

Bereidingswijze

Kaas in blokjes snijden. Groenten wassen en fijnhakken. Van olie, azijn, zout en peper een marinade maken en alle ingrediënten door elkaar roeren. Goed laten doortrekken.

Bevat per portie ca. 730 mg calcium.

Bron:

Plaats op:
	Tweet

print mailen bewaren

Item mailen

annuleren

verstuur mail

Bij dit recept

Hieronder vind je meer informatie over het onderwerp van dit artikel. Handige links, informatie uit de encyclopedie en andere artikelen op GezondheidsNet.nl die over dit onderwerp gaan.

bekijk alle recepten

Spieren & gewrichten

Met het verstrijken van de jaren kunnen je spieren en gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.

naar special

advertentie

Lees meer over

osteoporose

Uit de encyclopedie

Osteoporose

Lees ook

Kip-Curry

Powerbroodje tegen osteoporose

Green Dream tegen osteoporose

Je eten bepaalt je slaap

Andere artikelen in deze special

Spieren en gewrichten

Artrose komt niet door slijtage

Reuma, er zijn nu goede therapieën

Sporten bij gewrichtspijn

Je spierpijn verzachten

meer artikelen

E-mail adres kennis:
Naam kennis:
Uw eigen e-mail adres:
Uw eigen naam:
Opmerking:

Aantal personen	4
Aantal calorieën:	0
Ingrediënten	250 gram emmentaler 2 rode paprika’s ½ komkommer 1 bosje radijsjes 5 preien 2 eetlepels zonnebloemolie 1 eetlepel azijn jodiumzout versgemalen peper