populaire onderwerpen: bmi - afvallen - fruit - water - vitamine - cholesterol - gewicht - anorexia - suiker - overgewicht

Inloggen

< vorige paginaje bevindt je hier: home > voeding > recepten > laat-de-lente-maar-komen-stamppot

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Ard Schenk & Edwin van den Dungen
Sportcoaches

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Laat-de-lente-maar-komen-stamppot

Gezond eten is lekker en verstandig. Je hoeft daarvoor lang niet altijd in kookboeken te duiken. Eigen creaties kunnen net zo voedzaam en verantwoord zijn als de menu’s van diëtisten. Daarom vroegen we bezoekers hun lekkerste en gezondste recepten in te sturen. De beste inzendingen vind je hier terug, zoals laat-de-lente-maar-komen-stampot.

Gezondheidskeuring van diëtiste Kim Vermeulen
"Gezonde Hollandse vegetarische stamppot met veel vitamines door de verschillende groentes."

Aantal personen	2
Ingrediënten	400/500 gram kruimige aardappels 2 rode uien 2 preitjes (ongeveer 200 gram) 100 gram winterpostelein scheutje melk vegetarische worstjes olijfolie zout en peper

Bereidingswijze

Kook de aardappels in de schil gaar. Nadat ze een beetje afgekoeld zijn, pel ze en stamp ze met een beetje melk tot puree. Snipper de ui en snij de prei in ringen. Fruit in weinig olijfolie eerst de ui twee minuutjes en bak daarna de prei mee tot deze gaar is. Bak ondertussen ook de vegetarische worstjes in olijfolie. Nadat ze mooi bruin zijn, snij je deze in stukjes. Meng de aardappel puree met het prei-uien mengsel. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de postelein en de vega-worstjes toe. Warm het eventueel nog even goed door.

Plaats op:
	Tweet

print mailen bewaren

Item mailen

annuleren

verstuur mail

Bij dit recept

Hieronder vind je meer informatie over het onderwerp van dit artikel. Handige links, informatie uit de encyclopedie en andere artikelen op GezondheidsNet.nl die over dit onderwerp gaan.

bekijk alle recepten

advertentie

Lees meer over

receptenprijsvraag

Lees ook

Slanke pittige shoarma (kip)

E-mail adres kennis:
Naam kennis:
Uw eigen e-mail adres:
Uw eigen naam:
Opmerking:

Aantal personen	2
Aantal calorieën:	0
Ingrediënten	400/500 gram kruimige aardappels 2 rode uien 2 preitjes (ongeveer 200 gram) 100 gram winterpostelein scheutje melk vegetarische worstjes olijfolie zout en peper