Yoga verbetert welzijn bij borstkanker

Yoga verbetert welzijn bij borstkanker

De vrouwen kregen vragenlijsten over hun fysieke en emotionele gezondheid aan het begin van een cursus Iyengar-yoga van 10 weken. Vervolgens kregen ze dezelfde lijst na het afronden van de cursus.

Na de cursus vond 94 procent van de vrouwen dat de kwaliteit van hun leven verbeterd was en 87 procent was opgewekter. Zo'n 88 procent voelde zich fysiek beter en 80 procent voelde zich minder moe.

Dit is een belangrijke ontdekking, vinden de onderzoekers, aangezien veel vrouwen zich na de behandeling van borstkanker moe en depressief voelen en pijn hebben.

De vrouwen kregen vragenlijsten over hun fysieke en emotionele gezondheid aan het begin van een cursus Iyengar-yoga van 10 weken. Vervolgens kregen ze dezelfde lijst na het afronden van de cursus.

Na de cursus vond 94 procent van de vrouwen dat de kwaliteit van hun leven verbeterd was en 87 procent was opgewekter. Zo'n 88 procent voelde zich fysiek beter en 80 procent voelde zich minder moe.

Dit is een belangrijke ontdekking, vinden de onderzoekers, aangezien veel vrouwen zich na de behandeling van borstkanker moe en depressief voelen en pijn hebben.