Spanningshoofdpijn (spierspanningshoofdpijn)

Spanningshoofdpijn is matige tot soms hevige hoofdpijn aan de voor- en achterzijde van het hoofd ('strakke band om het (voor)hoofd'), die meestal geleidelijk begint en verdwijnt, maar soms ook aanvalsgewijs kan optreden. Spanningshoofdpijn kan uren, dagen tot weken duren. Vaak gaat spanningshoofdpijn samen met andere stress-verschijnselen zoals (op)gejaagdheid en spierpijn in de nek en rug.
Bij episodische of acute spanningshoofdpijn doet de hoofdpijn zich gedurende een bepaalde periode (episode) voor. Bij de chronische vorm is sprake van aanhoudende hoofdpijn.

Behandeling van spanningshoofdpijn

Beschikbare behandelingen van spanningshoofdpijn:
- Acute vorm: lichte hoofd-/nekmasage, ontspanningsoefeningen en niet-opioïde of 'gewone' pijnstillers, zoals paracetamol of een andere eenvoudige pijnstiller (NSAID's, prostaglandine-synthetase-remmers)
- Chronische vorm: rust, ontspanningsoefeningen, gedragstherapie, en paracetamol of een prostaglandine-synthetase-remmer ( NSAID)

Let op! Chronische spanningshoofdpijn kan soms worden voorkómen met een lage dosis amitryptiline voor het slapen gaan.

Oorzaken van spanningshoofdpijn

Mogelijke oorzaken van spanningshoofdpijn:
- Drukke/gespannen leef-/werkomstandigheden
- Verhoogde spierspanning in de nek-, hals-, hoofd- en schouderspieren als gevolg van verkeerde werkhouding en/of aanhoudende overbelasting, verkeerde houding
- (Over)vermoeidheid
- Psychische spanningen
- Overmatig gebruik van pijnstillers of coffeïne
- Combinatie van deze factoren

Terug naar hoofdpijn