vrijdag, 14 mei 2021

'Actieve game' geeft weinig beweging

Nu de 'actieve spelcomputers' met duizenden over de toonbank vliegen, waarschuwen onderzoekers voor de hoeveelheid lichaamsbeweging die je ermee krijgt. Die is namelijk erg klein.

Wetenschappers vrezen dat mensen ervan uitgaan dat zij ongestoord uren kunnen gamen met een 'actieve' computer, zoals de Nintendo Wii. De spelcomputer stimuleert lichamelijke inspanning, doordat de speler bijvoorbeeld tennisbewegingen moet maken of moet springen.

Met het spelen op een Wii verbruik je slechts 2 procent meer energie dan tijdens dezelfde speltijd op een gewone computer. De kinderen in het onderzoek verbrandden slechts zestig kilocalorie├źn meer met een uurtje Nintendo Wii dan met een uurtje XBOX.
Volgens een Britse wetenschapper is het dan ook een misvatting als mensen denken daarmee hun dagelijkse beweging te kunnen krijgen.

Vooral jongeren zouden een uur per dag intensief moeten bewegen om overgewicht en andere gezondheidsklachten te voorkomen.

Bron(nen):