bewegen
-
Artikel
Vergeet de magische 10.000 stappen per dag
We wandelen met z'n allen de laatste maanden wat af. Wie een stappenteller gebruikt, passeert het liefst de magische grens van 10.000 stappen per dag. Daarmee haal je de meeste...
-
Aanbieding
6 mooie wandelingen in Nederland
Wandelen is heel gezond: het is goed voor je weerstand. Daarnaast is het ook goed voor je hart, bloedvaten, bloeddruk en nog veel meer. Alle reden om lekker te gaan lopen! We hebben 6 mooie plekken...
-
Artikel
6 yogahoudingen die RLS verlichten
Bewegen is altijd goed voor je, ook als je last van het restless legs syndrome hebt. Maar wist je dat bepaalde yogaposities de symptomen van RLS kunnen verminderen? Het gevolg? Een betere nachtrust,...
-
Artikel
Podcast Gezond Gesprek: alles over yoga
Yoga behoort tot een filosofische school uit het Hindoeïsme. Het komt oorspronkelijk uit India, maar is inmiddels ook in het westen heel populair. Wij gebruiken het vooral als lichamelijke oefening,...
Stel een vraag aan ons team van experts
-
Anouk Jannes
Podotherapeut -
Carole Lasham
Kinderarts -
Mark Chen
Fysiotherapeut