vrijdag, 14 augustus 2020

Wist je dat wild over het algemeen heel mager is?

Met de kerst eten veel mensen wild. Bijvoorbeeld zwijn, hert, haas of konijn. Veel mensen denken dat wild vet is, maar wist je dat het vaak heel mager is. Soms zelfs nog magerder dan een stukje kipfilet.

Hoeveel calorieën zitten er in verschillende soorten vlees?

Wild zwijn: 105 kcal per 100 gram
Haas: 113 kcal per 100 gram
Hert: 103 kcal per 100 gram

Kipfilet: 110 kcal per 100 gram
Mager rundvlees: 145 kcal per 100 gram
Magere varkenslap: 172 kcal per 100 gram