zaterdag, 23 januari 2021

Korte slapers sneller verkouden

AMSTERDAM - Mensen die minder dan zeven uur per dag slapen zijn drie keer vaker verkouden dan mensen die minstens acht uur slapen. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek.

De onderzoekers besmetten 153 gezonde proefpersonen met een verkoudheidsvirus en keken naar hun slaapgewoonten. En wat bleek? Personen die korter sliepen, ontwikkelden eerder een verkoudheid dan de proefpersonen die langer sliepen. Ook waren de symptomen bij de 'kortslapers' erger.

De onderzoekers belden de proefpersonen veertien dagen lang iedere avond om te vragen hoe laat ze de avond daarvoor naar bed gegaan waren en hoe lang ze geslapen hadden.

De proefpersonen werden besmet met het rhinovirus en moesten vervolgens vijf dagen in quarantaine. Uiteindelijk infecteerde het virus 135 van de 153 proefpersonen.

Het onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Internal Medicine.

Trefwoorden:
Bron(nen):