Gezondheidsnet.nl maakt gebruik van cookies: functioneel, om instellingen en voorkeuren te onthouden, voor beter en eenvoudiger navigeren en inloggen; analytisch, om bezoeken bij te houden en te bestuderen; voor commerciële doeleinden, om bij te houden hoe vaak bepaalde advertenties zijn getoond en geklikt; voor targeting doeleinden, om advertenties op uw interesses te kunnen aanpassen en zodat andere sites ook gerichte advertenties kunnen tonen. Door hiernaast op akkoord te klikken, of door gebruik te blijven maken van deze website gaat u hiermee akkoord. Lees voor meer informatie ons Cookiebeleid.

Akkoord
woensdag, 20 september 2017

Goede conditie belangrijker dan goed gewicht

Een goede conditie is belangrijker dan een gezond lichaamsgewicht voor wie oud wil worden.

Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek onder 2500 mensen van 60 jaar en ouder.

De deelnemers deden de tredmolentest, een fitnesstest, om te zien hoe hun conditie was. Degenen die fit waren maar wel overgewicht hadden, overleden minder snel dan deelnemers met een goed gewicht die niet fit bleken te zijn.

De onderzoekers volgden de deelnemers twaalf jaar na de test en concluderen dat fit zijn meer waard is dan een laag vetpercentage hebben.

Bron(nen):