donderdag, 17 oktober 2019

SH'BAM is de nieuwste fitnesstrend

BAARN - Na Zumba is het weer tijd voor een nieuwe fitnessrage: SH'BAM. Het groepsfitnessprogramma van Les Mills is een fullbody work-out door middel van eenvoudige dansbewegingen op de nieuwste top-40 hits, dancemuziek, remixen van bekende classics en moderne Latin-tracks.

Foto: © Les Mills

SH'BAM is een dansprogramma dat is gebaseerd op de nieuwste moves, muziek en sfeer vanuit discotheken over de hele wereld. De choreografie is simpel en als we de instructeurs mogen geloven snel te leren.

Volgens Jan Middelkamp, lid van de internationale innovatiegroep van Les Mills, gaat een vergelijking met Zumba niet op. "De populariteit van Zumba is aan het dalen en dat komt doordat het 'freestyle' is. Bij de één krijg je fantastisch les en de ander bakt er niets van."

SH' BAM is gestandaardiseerd, de choreografie en muziek liggen vast, daardoor heb je minder kwaliteitsschommelingen. De instructeurs worden ieder kwartaal bijgeschoold, aldus Middelkamp in De Telegraaf.

SH'BAM zal binnenkort in tientallen fitnessclubs in Nederland te volgen zijn.

Bron(nen):