Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips lees je in deze special.

Griep of verkouden? Mensen verwarren een zware verkoudheid al snel met een echte griep. Wat is griep precies en hoe word je snel weer beter? In deze special tips om je weerstand te verbeteren.

Koortslip, een infectie van de huid op of bij lippen of neus, wordt veroorzaakt door het herpes simplex virus. Lees tips en meer in deze special!

Slechts weinig mensen kunnen zeggen dat ze nog nooit hoofdpijn hebben gehad. Voor de meeste mensen is hoofdpijn gelukkig tijdelijk van aard. In deze special informatie en tips voor als je last hebt van hoofdpijn, migraine of duizeligheid.

Q-koorts wordt veroorzaakt door een bacterie, die zich gemakkelijk door de lucht verspreidt. Toch is de kans op een besmetting voor de meeste mensen niet zo groot. Hoe wordt Q-koorts verspreid en hoe voorkom je dat je besmet raakt?

Mensen zoeken rust en ontspanning in deze hectische tijden. Een dagje sauna en massages kunnen daarbij helpen!

HPV is de afkorting voor humaan papillomavirus. Je hebt grote kans om dit virus op te lopen. De meeste varianten van het virus zijn niet gevaarlijk. Toch veroorzaken twee gevaarlijke varianten maar liefst 70 procent van alle gevallen van baarmoederhalskanker! Tegen die twee kun je je laten inenten.

Is een gezonde en mooie huid voor jou niet vanzelfsprekend? Is een gezonde en mooie huid voor jou niet vanzelfsprekend? Hier vind je tips tegen acne en leer je hoe je huidveroudering tegen gaat.

Steeds vaker willen mensen preventief hun lichaam laten onderzoeken, om mogelijke aandoeningen vroeg op te sporen. Maar heeft dit wel zin?

Je denkt vaak precies te weten hoe je een wondje moet verzorgen. Advies zal je hierover dan ook niet snel vragen. Maar heb je daadwerkelijk genoeg kennis over wondverzorging?

Naar schatting 1 op de 3 vrouwen heeft last van vaginale droogheid. Het kan seks onplezierig of zelfs pijnlijk maken. Gelukkig is hier vaak zelf iets aan te doen.

Eeltknobbels, likdoorns of zweetvoeten? Hier vind je alle informatie over voetverzorging!

Er zijn naar schatting 1 miljoen Nederlanders met COPD. Maar daarvan weet 50-70 procent niet dat ze COPD-patiënt zijn. Hoe herken je COPD?

Meer weten over (betere) seks, soa's en anticonceptie? Dan ben je hier aan het juiste adres!

Kriebelende neus, jeuk en irritatie. Een allergie kan in veel vormen voorkomen. De meest voorkomende allergieën zijn: hooikoorts, (huis)dieren en huisstofmijt.

Jaarlijks krijgen meer dan 130.000 mensen in Nederland te maken met zenuwpijn. Zenuwpijn heeft invloed op alles wat je doet. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende behandelmogelijkheden. De juiste behandeling vinden kost vaak tijd.

Lopen draagt bij aan je gezondheid. Het maakt daarbij niet uit of je hardloopt, aan Nordic Walking doet of gewoon lekker door de bossen wandelt.

Jaarlijks wordt bij ongeveer 11.000 Nederlanders de diagnose dikkedarmkanker gesteld. Darmkanker is één van de best behandelbare vormen van kanker, mits de diagnose in een vroeg stadium wordt gesteld.

Elk jaar trekken ruim 1 miljoen Nederlanders naar sneeuwrijke oorden om van de bergtoppen af te suizen. Hoe doe je dit zo veilig mogelijk?

Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vind je achtergrondinformatie en oplossingen voor je rugproblemen.

Voortdurend rennen om het toilet te halen? Is iedere plasbeurt een brandende kwelling? Dan is de kans groot dat er een blaasontsteking in het spel is.

Hoe kun je tijdens de feestdagen zo mooi mogelijk voor de dag komen? In deze special vind je de laatste trends op het gebied van opsteekkapsels, make-up en nail art.

Met het verstrijken van de jaren kunnen je gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.

Is gewoon goed eten genoeg of heb je voedingssupplementen nodig? Vitamines en mineralen in de spotlights.

Van zwanger raken tot en met de bevalling en de kraamweek... Hier lees je alles wat je moet weten.

Voordat je een cosmetische behandeling ondergaat, moet je je eerst goed laten inlichten. Deze gids biedt informatie over verschillende ingrepen en de video's tonen hoe een operatie in z'n werk gaat.

Ruim de helft van alle vrouwen tussen de 30 en 65 jaar heeft wel eens last van urineverlies. Gelukkig is er iets aan te doen!

Lees hier alles over het gehoor, hoorproblemen en -oplossingen.

Reizen brengt bepaalde risico's voor de gezondheid met zich mee. Een goede voorbereiding kan veel problemen voorkomen. En ook op de plaats van bestemming kun je actief met je gezondheid bezig zijn.

Of het nou om hoofdhaar gaat of om lichaamsbeharing. Haar vormt een belangrijk deel van ons uiterlijk.

Een gezond hart is van levensbelang. Hoe houd je je hart in topconditie?

Ongeveer 20 procent van de mensen in Nederland heeft in het voorjaar last van tranende ogen en een loopneus. Zij zijn gevoelig voor stuifmeelpollen in de lucht. Hooikoorts kan vervelende klachten geven. Hoe houd je de klachten onder controle?

In Nederland krijgt één op de acht vrouwen borstkanker. Is zelfonderzoek nodig en hoe wordt de ziekte behandeld?

De meeste vrouwen komen rond hun vijftigste in de overgang. Welke hormonale veranderingen zijn er in de overgang, welke verschijnselen kunnen die geven en wat kan er aan gedaan worden?

Wie met een glimlach witte tanden ontbloot, scoort. In deze special adviezen voor een gezonde én mooie mond.

Alles over afslanken, diëten en overgewicht vind je in deze uitgebreide special.

Wist je dat je kunt leren om je dromen zelf te sturen? Dat je middelen hebt tegen snurken en manieren om lekker in slaap te vallen? Verdiep je nachtrust met deze special.

Soms zie je het gewoon echt even niet meer zitten. Maar is het tijd om hulp in te schakelen, of zou het wel weer over gaan?

In Nederland lijkt de Mexicaanse griepepidemie voorbij. Waarom was er zoveel aandacht voor dit H1N1-virus?

Het is soms erg makkelijk om iets te vergeten. Waarom zat die knoop in je zakdoek? Lees hier alles over onthouden, vergeten en herinneren.

Ook op je werk kun je je goed voelen. Voorkom stress en blessures, vrolijk je werkplek op of neem eens een lange sabbatical.

Ondanks alle nadelen van roken, is het wegleggen van de sigaret een ontzettend moeilijke opgave. Waarom? Kan stoppen makkelijker?

Regelmatig bewegen is één van de beste dingen die je kunt doen. En het kan op veel meer manieren dan je denkt.

Zonlicht geeft ons energie en verbetert ons humeur. Maar te veel zon is schadelijk en vraagt dus om bescherming. Zon verstandig en kies de juiste zonbescherming!

Spinnen, onweer, kleine ruimtes en examens kunnen voor grote paniek zorgen. Waarom eigenlijk?

Nederland telt naar schatting 1 miljoen mensen met diabetes. Hun aantal groeit niet alleen fors, de meesten hebben het niet eens door. Hoe herken je suikerziekte. En hoe voorkom je dat je het krijgt?