In quarantaine als je corona hebt? Dit zijn de leefregels die je moet volgen … door het raam 30 minuten open te zetten. Moeten anderen toch bij … door het raam 30 minuten open te zetten. Moeten anderen toch bij …
8 feiten en fabels over gezondheid en medicijnen … je het beste één doosje jodiumtabletten in huis hebben per vier … dus neem nooit jodiumtabletten op eigen initiatief, maar … een kerncentrale wonen, jodiumtabletten in hun huisapotheek te …
De juiste schoen voor elke voet … Lees hier waar je op moet letten als je een nieuw paar … schoenwinkel moet je er goed op letten of de schoen een stevig … Lees hier waar je op moet letten als je een nieuw paar …
Hoofdpijn door kou? Hier komt het door (en dit kun je ertegen doen) … die vernauwen en weer uitzetten. 3 tips tegen hoofdpijn door … het druk met vernauwen en uitzetten. En daarmee vergroot je de … om een zonnebril op te zetten op zonnige herfstdagen of …
Welke voeding is goed als je last hebt van je darmen? … alles. Het maagdarmstelsel is ontzettend complex en we weten lang … beschadigen. Vezels zijn dus ontzettend belangrijk. Verder heeft … een voorwaarde. Je moet ontzettend oppassen dat je niet alle …
Dít hoort er in jouw medicijnkastje … van de allergie. Een zonnebril opzetten helpt ook, daarmee bescherm … hoest en keelpijn Over hoesttabletten kan apotheker Hana Softic … dat je slikt? “Dan zijn hoesttabletten prima om in huis te …
Extra vitamines: 10 x een goed idee … goed in staat om zonlicht om te zetten in vitamine D. Daarom hebben … van eiwitten, koolhydraten en vetten. Deze voedingsstoffen … verstandig aan doen om goed te letten op hun vitamines als ze …
Fop je brein: dat helpt tegen chronische pijn … Je moet een aantal stapjes zetten en al die stapjes bij elkaar … groter je motivatie om door te zetten. Je durft weer te hopen! In … Je moet een aantal stapjes zetten en al die stapjes bij elkaar …
Zwemmen: een gezonde sport voor jong en oud … dan koolhydraten in plaats van vetten. Je verbrandt vetten door aan duursporten te … dan koolhydraten in plaats van vetten. Je verbrandt vetten door …
Je hart in eigen hand … is heel simpel: verzadigde vetten vervangen door onverzadigde. … zijn die met veel verzadigde vetten namelijk de grootste oorzaak … veel verzadigd vet. Verzadigde vetten zitten in boter, harde …