Rugpijn

Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vind je achtergrondinformatie en oplossingen voor je rugproblemen.

Artikel

9 vragen over lage rugpijn

Veel mensen denken bij rugpijn juist het tegenovergestelde, maar het beste is om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook als het pijn doet. 9 vragen over lage rugpijn.
Advertorial

Last van je rug of je stoel?

Hoeveel uur per dag zit je achter een beeldscherm, in de auto of voor de televisie? Sta je dan stil bij hoe je zit? Vaak niet. Totdat rugklachten ontstaan.
Artikel

Rugpijn voorkomen en verzachten

De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer tweederde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met...
Artikel

Van lage rugpijn tot stijve nek

Klachten aan de rug, nek en schouders komen steeds vaker voor. Uit onderzoek blijkt dat 4 op de 5 mensen weleens te maken krijgt met rugproblemen en pijn aan nek en/of schouders. Niet iedereen gaat...

Artikel

7 tips om rugpijn te verlichten

Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende klachten aan de rug. Veel mensen kampen met rugklachten. Heb jij ook last van je rug? Er is een aantal dingen die je kunt doen om je rugpijn te...
Artikel

Wat je tegen lage rugpijn kan doen

Lage rugpijn is een veel voorkomend en vaak pijnlijk fenomeen: acht van de tien volwassenen krijgen er ooit mee te maken. Overbelasting van rugspieren is de meest waarschijnlijke oorzaak. Je kunt er...
Artikel

Oefeningen om je rug te ontlasten

Een typische reactie op rugpijn is het rustig aan doen. Hoewel deze aanpak begrijpelijk is en zelfs kan worden aanbevolen op de korte termijn, kan het op de langere termijn de genezing ondermijnen....
Artikel

Lage rugpijn: blijf in beweging

Lage rugpijn komt veel voor. Deze kan veel verschillende oorzaken hebben en ook per persoon sterk verschillen in intensiteit, duur en ernst. Vaak is de oorzaak echter onbekend en is er weinig aan te...