Rugpijn
Rugpijn
Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vind je achtergrondinformatie en oplossingen voor je rugproblemen.
-
Artikel
9 vragen over lage rugpijn
Veel mensen denken bij rugpijn juist het tegenovergestelde, maar het beste is om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook als het pijn doet. 9 vragen over lage rugpijn.
-
Advertorial
Last van je rug of je stoel?
Hoeveel uur per dag zit je achter een beeldscherm, in de auto of voor de televisie? Sta je dan stil bij hoe je zit? Vaak niet. Totdat rugklachten ontstaan.
-
Artikel
Rugpijn voorkomen en verzachten
De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer tweederde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met...
-
Artikel
Van lage rugpijn tot stijve nek
Klachten aan de rug, nek en schouders komen steeds vaker voor. Uit onderzoek blijkt dat 4 op de 5 mensen weleens te maken krijgt met rugproblemen en pijn aan nek en/of schouders. Niet iedereen gaat...
-
Artikel
7 tips om rugpijn te verlichten
Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende klachten aan de rug. Veel mensen kampen met rugklachten. Heb jij ook last van je rug? Er is een aantal dingen die je kunt doen om je rugpijn te...
-
Artikel
Wat je tegen lage rugpijn kan doen
Lage rugpijn is een veel voorkomend en vaak pijnlijk fenomeen: acht van de tien volwassenen krijgen er ooit mee te maken. Overbelasting van rugspieren is de meest waarschijnlijke oorzaak. Je kunt er...
-
Artikel
Oefeningen om je rug te ontlasten
Een typische reactie op rugpijn is het rustig aan doen. Hoewel deze aanpak begrijpelijk is en zelfs kan worden aanbevolen op de korte termijn, kan het op de langere termijn de genezing ondermijnen....
-
Artikel
Thuiswerken: zo hou je het ergonomisch
Door het coronavirus zijn veel mensen inmiddels thuis aan het werk. Veelal achter de laptop of een computer. En niet een uurtje, maar vaak uren achter elkaar. Niet iedereen heeft thuis een...