Rugpijn
Rugpijn
Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens rugpijn. Hier vind je achtergrondinformatie en oplossingen voor je rugproblemen.
-
Artikel
9 vragen over lage rugpijn
Veel mensen denken bij rugpijn juist het tegenovergestelde, maar het beste is om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook als het pijn doet. 9 vragen over lage rugpijn.
-
Artikel
Rugpijn voorkomen en verzachten
De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer tweederde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met...
-
Artikel
Van lage rugpijn tot stijve nek
Klachten aan de rug, nek en schouders komen steeds vaker voor. Uit onderzoek blijkt dat 4 op de 5 mensen weleens te maken krijgt met rugproblemen en pijn aan nek en/of schouders. Niet iedereen gaat...
-
Artikel
7 tips om rugpijn te verlichten
Rugpijn is een verzamelnaam voor verschillende klachten aan de rug. Veel mensen kampen met rugklachten. Heb jij ook last van je rug? Er is een aantal dingen die je kunt doen om je rugpijn te...
-
Artikel
Wat je tegen lage rugpijn kan doen
Lage rugpijn is een veel voorkomend en vaak pijnlijk fenomeen: acht van de tien volwassenen krijgen er ooit mee te maken. Overbelasting van rugspieren is de meest waarschijnlijke oorzaak. Je kunt er...
-
Artikel
Oefeningen om je rug te ontlasten
Een typische reactie op rugpijn is het rustig aan doen. Hoewel deze aanpak begrijpelijk is en zelfs kan worden aanbevolen op de korte termijn, kan het op de langere termijn de genezing ondermijnen....
-
Artikel
Net getest: voetensteun van Blue Lion Lifestyle
Of je nu thuiswerkt of op kantoor: het is voor je gezondheid heel belangrijk dat je in een goede houding werkt. Op deze manier verklein je de kans op lichamelijke klachten als pijn aan je rug, nek,...
-
Artikel
Hebben scans zin bij lage rugpijn?
Lage rugpijn komt zeer veel voor: bijna iedereen krijgt er ooit last van. Hoewel de klachten vaak zeer vervelend zijn, heeft het lang niet altijd zin om een foto of scan van de rug te maken om de...