We doen allemaal ons best om zo lang mogelijk zo gezond mogelijk te blijven. Gezond eten en lekker bewegen horen daarbij. Je ogen regelmatig laten checken, past ook perfect in dat rijtje. Doe dat in ieder geval iedere twee jaar, maar zeker ook wanneer je één van deze dertien symptomen ervaart.
Je partner wijst je erop dat je altijd aan het kuchen bent. Het raspende keelgeluid stoort hem of haar - zou je niet eens naar de huisarts gaan? Dat hoeft meestal niet, volgens specialist ouderengeneeskunde Ester Bertholet. Zij schreef het handboek “Vitaal ouder worden is zo gek nog niet”, waarin veel praktische tips staan voor allerlei lichamelijke klachten die ontstaan als je ouder wordt.
Pijnlijke of vastzittende schouders, slijtage door artrose: orthopedisch chirurg Loek Verlaan van het Maastricht UMC+ beantwoordt vragen van lezers over hun schouderklachten.
Bij verschillende aandoeningen kun je last krijgen van gezwollen, dikke vingers. Bijvoorbeeld door een te hoge zoutinname kun je vocht vasthouden waardoor je vingers opzetten en je ring ineens strak zit. Weinig reden tot zorg, dit los je eenvoudig op door minder zout te eten en meer water te drinken. Heb je vaak last van opgezwollen vingers? Houd het goed in de gaten, want het kan ook een symptoom zijn van andere (ernstigere) aandoeningen. Tien mogelijke oorzaken van opgezette vingers.
