Uitgelicht
-
Win 5x de Fitgirlcode Guide mét waterfles
Wil jij jezelf klaarstomen voor een fitte, slanke zomer? Dat kan met het acht weken-programma van Fitgirlcode. We mogen vijf keer hun Guide weggeven, met daarbij een handige waterfles. Doe dus snel...
-
7 minute workout met Mark Dakriet
Mark Dakriet is zanger bij de Nederlandse soul-formatie Re-Play. Jarenlang worstelde hij met zijn gewicht. Inmiddels is hij 80 kilo afgevallen en schreef daar een boek over: Never nooit meer. Dat...
-
7 tips om minder zout te eten
Maximaal 6 gram zout per dag eten, dat is wat gezondheidsdeskundigen nu al jaren aanbevelen. En toch blijven we dit advies negeren. Misschien kunnen deze tips helpen om gezonder en toch niet smaakloos te gaan leven?
-
Zo gezond is watermeloen
Tegenwoordig kun je watermeloenen bijna het hele jaar door kopen, maar het lekkerst blijven ze natuurlijk in de zomer. Wist je dat de meloen familie is van de komkommer? Meloen is eigenlijk geen...
Stel een vraag aan ons team van experts
-
Esther van Etten
Sportdiëtist -
Mark Chen
Fysiotherapeut -
Linda Hogervorst
Diëtist