Gezondheidsnet

Meer water drinken is gezond. Maar niet iedereen drinkt het graag. Sommige mensen vinden gewoon water saai, en drinken liever iets met een smaakje. Sinds kort kun je ook water met een geurtje drinken, waardoor je de smaak er automatisch bij denkt. Hoe werkt dat? En is het ook echt gezond?

Stoppen met roken is altijd een goed idee. Of het nu tijdens stoptober is of in januari als goed voornemen. Ook leeftijd speelt geen rol. Vaak denken oudere rokers dat het op hun leeftijd geen zin meer heeft om te stoppen, want 'het kwaad is al geschied'. Natuurlijk is het beter om op jongere leeftijd te stoppen - of nog beter er helemaal niet aan te beginnen - maar hoe oud je ook bent: stoppen heeft altijd zin. Ook als je 50, 60 of 75 jaar bent.

Pompoen is een herfstgroente bij uitstek. Sommige mensen kopen een pompoen puur voor de sier. Zonde, want er zijn veel redenen om deze lekkere, veelzijdige groente vaker op het menu te zetten. We zetten er zes voor je op een rij.

Ben je ook wel eens moe nu de dagen korter worden? Heb je minder zin om aan de dag te beginnen? Lijkt alles te veel? Misschien heb je wel last van een herfst- of winterdip. Kan je er iets aan doen? Volgens dr. Peter Aelbrecht wel!

Blaadjes in de mooiste kleuren, onstuimige stormen: de herfst brengt van alles. Dit is hét moment om extra weerstand op te bouwen, zodat griep en verkoudheid straks minder kans hebben.