Hersenen en geheugen

Je hersenen zijn van groot belang. Niet alleen voor denken, leren en onthouden. Hoe werken je hersenen? En hoe zit het met cognitie, intelligentie en het geheugen?

Artikel

Vergeetachtig of dement?

"Oma wordt een beetje dement." Het woord 'dement' heeft in onze taal bijna dezelfde betekenis gekregen als 'vergeetachtig'. Maar dementie houdt meer in dan alleen...
Artikel

Gezond eten, gezonde hersenen

Onze hersenen gebruiken maar liefst 20 procent van onze energie. Voor een goede ontwikkeling en werking van de hersenen zijn specifieke voedingsstoffen noodzakelijk. Door het juiste te eten houd je...
Artikel

De werking van het geheugen

"Waar had ik mijn sleutel voor het laatst?" Honderd dagen van je leven besteed je aan zoeken. Naar bril, portemonnee of sleutels. Je probeert te herinneren waar je het voor het laatst zag....
Artikel

9 tips voor een goed geheugen

Al vanaf je twintigste levensjaar verlies je hersencellen en gaat je geheugen langzaam maar zeker achteruit. Met de onderstaande tips en trucs houd je je geheugen in optimale conditie!

Artikel

Onze bovenkamer: de hersenen

De hersenen zijn het meest ingewikkelde menselijk orgaan. Van de buitenkant lijken ze een beetje op een walnoot, door al die plooien en groeven. Van binnen is het niet meer dan een leverkleurige weke...
Artikel

Train je hersenen met apps

Gezonde hersenen zorgen voor een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Het is daarom belangrijk om ze goed te trainen en te stimuleren. Gelukkig bestaan er diverse applicaties die hierbij een...
Artikel

Wat doet stress met je hersenen?

Een beetje stress is gezond. Maar teveel stress kan verstrekkende gevolgen hebben. Burn-outs, depressies, angst- en stemmingsstoornissen en zelfs psychoses... ze komen bij steeds meer mensen voor. En...
Artikel

Maak je brein blij: beweeg ook nu voldoende

Nu we door het coronavirus meer aan huis gebonden zijn, schiet bewegen er al snel bij in. Dat is zorgelijk, want beweging houdt je niet alleen lichamelijk fit, maar houdt ook je hersenen in...