geest
-
Artikel
Waarom je veel vaker even een rondje om moet
Dagelijks minimaal twee uur en liever nog wat langer naar buiten en wandelen, dat lukt weinig mensen. Terwijl het juist zo goed en gezond voor je is. Pas dus vandaag je leefstijl nog aan en ga...
-
Artikel
Boekrecensie: PRFCT. + winactie
Saskia Geraerts is psycholoog en ontdekte dat veel mensen een verkeerd beeld van zichzelf hebben. Ze specialiseerde zich in het onderwerp en schreef er een heel boek over: PRFCT. Een heel interessant...
-
Nieuws
Jongeren niet ongelukkig door social media
Jongeren worden niet ongelukkig door het gebruik van sociale media, zoals Facebook en Instagram. Dat blijkt uit een nieuw grootschalig onderzoek van de Universiteit van Oxford.
-
Artikel
Baden in het bos: de kunst van shinrin-yoku
In Japan weten ze het allang: wandelen in het bos houdt je gezond en maakt je gelukkiger. Dit 'bosbaden', oftewel shinrin-yoku, heeft dan ook veel gezondheidsvoordelen. Wat is het precies?...
Stel een vraag aan ons team van experts
-
Henriëtte Schoones
Seksuoloog/relatietherapeut -
Mark Chen
Fysiotherapeut -
Patricia Ploeger
Kindervoedingsexpert: van zwangerschap tot tiener