Vakantie. Zowel de voorbereidingen als de reis zijn stressgevend. Ben je eindelijk onderweg, sta je na 50 kilometer al in de file en hebben de kinderen ruzie over wie er nu met de Nintendo mag spelen. En eenmaal op bestemming is het in de schaduw al 37 graden en ben je de tentstokken vergeten. Stress! Herkenbaar? Tips om stressvrij op reis te gaan.

geest

Artikel

Waarom zijn er meer echtscheidingen na de zomervakantie?

Na de zomervakantie en na de feestdagen lijkt het aantal echtscheidingen toe te nemen. Maar is dat ook zo en waarom is dat dan?
Artikel

Dit kun je doen als je partner depressief is

Omgaan met een depressieve partner is een zware taak, die veel van je vraagt. Is er iets wat je kunt doen en waar kun je terecht voor hulp? Anne Kostelijk, GZ-psycholoog in opleiding, geeft tips.
Artikel

Hoe help je iemand die denkt aan zelfdoding?

Bijna iedereen kent wel iemand die het (even) niet meer ziet zitten. Bij sommige mensen worden deze gedachten en gevoelens zo heftig dat ze ook echt een einde aan hun leven willen maken. Wat kun je...
Artikel

10 tips om jaloezie het hoofd te bieden

Je kent het vast wel, dat knagende gevoel wanneer je beste vriendin een knappe vent aan de haak slaat, terwijl jij al twee jaar single door het leven gaat. Of wanneer je zus in een broek past,...