geest
-
Artikel
Waarom je veel vaker even een rondje om moet
Dagelijks minimaal twee uur en liever nog wat langer naar buiten en wandelen, dat lukt weinig mensen. Terwijl het juist zo goed en gezond voor je is. Pas dus vandaag je leefstijl nog aan en ga...
-
Artikel
Vijf vragen over geheugentraining
Wil je je brein fit houden en je geheugen trainen? Jan-Willem van den Brandhof is breintrainer. Hij geeft presentaties, cursussen en schreef het boek Gebruik je hersens. Hij beantwoordt vijf vragen...
-
Artikel
Lastig: van je gezicht afblijven in tijden van corona
Eén van de adviezen van het RIVM in de strijd tegen het coronavirus is om je gezicht zo min mogelijk aan te raken. Een advies dat nog niet zo eenvoudig op te volgen is, zo blijkt. Waarom is het zo...
-
Artikel
Vijf vragen over mindfulness
Wat is mindfulness? Waar is het voor en wat heb je eraan? Auteur Karin Hoens geeft antwoord!
Stel een vraag aan ons team van experts
-
Esther van Etten
Sportdiëtist -
Anouk Jannes
Podotherapeut -
Patricia Ploeger
Kindervoedingsexpert: van zwangerschap tot tiener