geest
-
Artikel
Minder stress: fijn voor je darmen
Herken je dat: van de zenuwen ineens naar de wc moeten, of dat het je 'dun door de broek loopt' van de angst? De darmen en hersenen zijn nauw met elkaar verbonden en daarom krijg je van...
-
Artikel
Zo verbeter je je slaapkwaliteit
Slapen, we doen het allemaal. Maar slaap je ook lekker? Word je uitgerust wakker of sleep je jezelf het bed uit voor weer een nieuwe dag? Dan hebben we het over de kwaliteit van slapen. Hoe zorg je...
-
Artikel
Hoe je voeding vandaag invloed heeft op je mentale welzijn van morgen
Dat voeding belangrijk is voor je fysieke gezondheid, wisten we al een tijdje. Gezond eten is onder andere goed voor je gewicht, spijsvertering, je brein en je energieniveau. Maar wist je dat de...
-
FAQ
Ik heb minder zin in seks met mijn vrouw, wat nu?
Ik ben een man van 41 en ben nu 11 jaar samen met mijn vrouw van 39. Samen hebben we drie kinderen van 4, 6 en 8 jaar. We houden zielsveel van elkaar en zouden niet zonder elkaar kunnen. Door de...
Stel een vraag aan ons team van experts
-
Carole Lasham
Kinderarts -
Esther van Etten
Sportdiëtist -
Patricia Schutte
Voedingsdeskundige