Spieren en gewrichten
Spieren en gewrichten
Met het verstrijken van de jaren kunnen je spieren en gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.
-
Artikel
Zo slecht is het knakken met je vingers
Mensen reageren vaak fel op knakkende vingers, enkels of knieën. Als iemand zijn vinger knakt geeft dit een naar geluid, terwijl de 'knakker' het vaak juist een prettig gevoel vindt. Er...
-
Advertorial
Unieke gewrichtenkuur: alles in één product
Je zoekt een product voor de gewrichten, maar er zijn zoveel verschillende ingrediënten verkrijgbaar… Wat zou écht werken? Je ziet een heel schap gevuld met producten die gericht zijn op '...
-
Artikel
Artrose komt niet door slijtage
Wanneer mensen aan artrose denken, denken ze vaak aan ouder worden. Of aan versleten botten. Terwijl artrose een ziekte is die je op elke leeftijd kunt krijgen.
-
Artikel
19 feiten over chronische pijn
Chronische pijn haalt je leven compleet overhoop. Je wilt nog zoveel, maar kan het vaak niet meer. En het onbegrip uit de omgeving helpt ook niet mee. Negentien feiten over chronische pijn.
-
Artikel
Soepel je bed uit!
Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou je het liefst uit bed willen springen? Met de volgende tips houd je je gewrichten in topconditie.
-
Artikel
11 vragen over peesontsteking
Een pijnlijke pees is vaak een gemene, hardnekkige blessure. Wat kun je doen om sneller te herstellen en herhaling te voorkomen?
-
Artikel
9 keer gezonde gewrichten
Een gewricht is het punt waar twee of meer botten met elkaar verbonden zijn. Ze zorgen ervoor dat je soepele bewegingen kunt maken. Gezonde mensen beschouwen goed werkende gewrichten meestal als...
-
FAQ
Wat kun je doen bij een tennisarm?
Ik heb in het verleden heel zwaar lichamelijk werk gedaan en van dit werk heb ik een tennisarm gekregen. Ik ben al meer dan dertig keer geweest bij de fysiotherapeut, maar het rekken en de oefeningen...