Spieren en gewrichten

Met het verstrijken van de jaren kunnen je spieren en gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.

Artikel

Zo slecht is het knakken met je vingers

Mensen reageren vaak fel op knakkende vingers, enkels of knieën. Als iemand zijn vinger knakt geeft dit een naar geluid, terwijl de 'knakker' het vaak juist een prettig gevoel vindt. Er...
Advertorial

'Bewegen móet , hoe druk we ook zijn'

Sacha de Boer en Erben Wennemars hebben allebei een onregelmatige baan; geen dag ziet er hetzelfde uit. Maar voor bewegen, liefst in de natuur, maken ze allebei graag tijd vrij.
Artikel

Artrose komt niet door slijtage

Wanneer mensen aan artrose denken, denken ze vaak aan ouder worden. Of aan versleten botten. Terwijl artrose een ziekte is die je op elke leeftijd kunt krijgen.
Artikel

19 feiten over chronische pijn

Chronische pijn haalt je leven compleet overhoop. Je wilt nog zoveel, maar kan het vaak niet meer. En het onbegrip uit de omgeving helpt ook niet mee. Negentien feiten over chronische pijn.

Artikel

Soepel je bed uit!

Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou je het liefst uit bed willen springen? Met de volgende tips houd je je gewrichten in topconditie.
Artikel

11 vragen over peesontsteking

Een pijnlijke pees is vaak een gemene, hardnekkige blessure. Wat kun je doen om sneller te herstellen en herhaling te voorkomen?
Artikel

ALS (Amyotrofische Laterale Sclerose)

ALS is een ernstige ziekte waarbij de zenuwcellen die verantwoordelijk zijn voor het aansturen van je spieren afsterven. Daardoor krijgen je spieren steeds minder zenuwimpulsen en worden ze zwakker...
Artikel

Tennisarm: niets met tennis te maken

Een tennisarm is een aandoening aan de elleboog die vaak voorkomt. Het gaat om een ontsteking van de pezen aan de buitenzijde van de elleboog. Of om een irritatie van de aanhechting van de pezen. Je...