Spieren en gewrichten

Met het verstrijken van de jaren kunnen je spieren en gewrichten veranderen. Je kunt last krijgen van je gewrichten, wat tot klachten leidt. Hier vind je tips en adviezen.

Artikel

Zo slecht is het knakken met je vingers

Mensen reageren vaak fel op knakkende vingers, enkels of knieën. Als iemand zijn vinger knakt geeft dit een naar geluid, terwijl de 'knakker' het vaak juist een prettig gevoel vindt. Er...
Artikel

Artrose komt niet door slijtage

Wanneer mensen aan artrose denken, denken ze vaak aan ouder worden. Of aan versleten botten. Terwijl artrose een ziekte is die je op elke leeftijd kunt krijgen.
Artikel

19 feiten over chronische pijn

Chronische pijn haalt je leven compleet overhoop. Je wilt nog zoveel, maar kan het vaak niet meer. En het onbegrip uit de omgeving helpt ook niet mee. Negentien feiten over chronische pijn.
Artikel

Soepel je bed uit!

Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou je het liefst uit bed willen springen? Met de volgende tips houd je je gewrichten in topconditie.

Artikel

11 vragen over peesontsteking

Een pijnlijke pees is vaak een gemene, hardnekkige blessure. Wat kun je doen om sneller te herstellen en herhaling te voorkomen?
Artikel

Eten tegen gewrichtsklachten

Je botten, spieren en gewrichten moeten in topconditie zijn om goed te kunnen functioneren. Je helpt ze door voldoende te bewegen, maar ook door de juiste voeding op tafel te zetten. Dit eten helpt...
Artikel

Ik heb pijn aan mijn heup. Wat kan het zijn?

Huisarts Rutger Verhoeff geeft antwoord op vragen uit de praktijk. Deze keer: ik heb pijn aan mijn heup. Wat kan het zijn?
Artikel

Frozen shoulder: een 'vastgevroren' schouder

Als het huilen je nader staat dan het lachen door de pijn in je schouder en je je arm nauwelijks meer kunt bewegen, ben je eigenlijk al te laat. Bij de eerste verschijnselen van een frozen shoulder...