Voeten

Iedereen die weleens een lange schaatstocht of winterwandeling heeft gemaakt, kent het gevoel. Je vingers zijn gevoelloos en blauw geworden en je voeten voelen aan als ijsklompen. Oostindjer: “In een koude omgeving doet het lichaam er alles aan om de kern waar de vitale organen zich bevinden, warm te houden. De oppervlakkige bloedvaten laten minder bloed door naar de huid. Zodra je van de kou in de warmte komt, verwijden de bloedvaten zich weer.” Koude handen en voeten zijn dus een normale reactie van het lichaam op kou. Niets om je zorgen over te maken. Maar soms is het een symptoom van een aandoening.

Na een dag op hoge hakken is het niet zo vreemd als je voeten zeer doen. Maar sommige voetklachten wijzen op een onderliggende aandoening. Zo kun je diabetes hebben, zonder het zelf te weten. Wat kunnen je voeten je vertellen over je gezondheid?

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: wat doet ouder worden met je voeten?

Een mens legt gedurende zijn leven al lopend gemiddeld 185.000 kilometer af. Dat is viermaal de wereld rond! Logisch dat onze voeten met het ouder worden een beetje beginnen te piepen en te kraken. Gelukkig zijn voetklachten vaak prima te verhelpen én te voorkomen.

Goed drogen helpt wel, wassen met zeep juist niet. Gezondheidsnet geeft antwoord op acht vragen over kalknagels. Hoe voorkom je ze en hoe kom je er van af?

"Gewoon naar de dokter ermee, die kijkt nergens van op!" Misschien heb je die uitspraak wel eens gehoord. Het klopt natuurlijk helemaal, maar toch zijn er gênante kwalen waarmee je misschien liever niet bij je huisarts aanklopt. Wanneer is het verstandig om je toch over je schroom heen te zetten?