'Kies de trap' en nog 9 tips voor een gezonde leefstijl … 'Kies de trap' en nog 9 tips voor een … leefstijl … 'Met traplopen verbrand je meer calorieën dan met … met je balans. Goed nieuws: balansoefeningen kunnen bijna overal, …
Ik ben door mijn knie gegaan: wat kan ik hier zelf aan doen? … Ik ben door mijn knie gegaan: wat kan ik … doen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen over …
Ik heb een pijnlijke enkel door artrose. Kan ik zalf van Voltaren erop smeren? … Ik heb een pijnlijke enkel door artrose. Kan ik zalf van … … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen over …
Ik heb pijn aan het puntje van mijn tong. Is daar iets tegen te doen? … Ik heb pijn aan het puntje van mijn tong. Is daar iets tegen te doen? … Huisarts Rutger …
Ik heb wratjes onder en naast mijn borsten. Kan daar kanker uit ontstaan? … Ik heb wratjes onder en naast mijn borsten. Kan daar kanker uit …
'Hoe ontstaat een nekhernia?' en nog 8 vragen over het cervicaal radiculair syndroom … 'Hoe ontstaat een nekhernia?' en nog 8 vragen over het cervicaal radiculair syndroom … Wat zijn … en wat is er aan te doen? Esther Boot, neuroloog bij Rijnstate in …
Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 manieren … Bewegen in de buitenlucht? Probeer deze 4 … push-ups, stretch- of tai-chi-oefeningen doet. Ook in Nederland …
Sinds de overgang heb ik een sterk ruikende vagina: hoe komt dat? … Sinds de overgang heb ik een sterk … dat? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt lezersvragen over …
Zo belangrijk is je nervus vagus … Zo belangrijk is je nervus vagus … Oefeningen met je nervus vagus bij … stilgestaan bij je zenuwstelsel? De kans is groot van niet, en toch …
Zo bereid je je voor op een (halve) marathon … Zo bereid je je voor op een (halve) … Denk ook aan burpees en core-oefeningen, zoals de plank en de …