Gezondheidsnet

Als je door je huisarts wordt doorverwezen naar een medisch specialist, wil je natuurlijk geen weken hoeven wachten. Maar de wachtlijsten zijn lang. Aan Babs van der Staak van de Consumentenbond de vraag: kan een wachtlijstbemiddelaar helpen?

Koop jij vaak verse knoflook en beland een groot deel daarvan in de prullenbak omdat het alweer bedorven is? Wist je dat je het ook prima in kan vriezen? Deze en meer bewaartips voor knoflook.

De meeste soorten koek, snoep en chocolade zitten boordevol suikers. Dat is geen nieuws. Suiker zit echter ook in producten waarvan je het niet meteen verwacht. Denk bijvoorbeeld aan vleeswaren, ketchup of sladressing. Vaak staat het dan niet eens als suiker op het etiket, maar als bijvoorbeeld als fructose of glucose. We zetten 80 verschillende benamingen voor suiker op een rij.

Blaasinfecties zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken krijgen. Een vervelende en soms pijnlijke aandoening. We hebben vijf feiten over blaasinfecties op een rij gezet. Wist je bijvoorbeeld dat vrouwen vaker getroffen worden dan mannen? Of dat het wekelijks ontharen van de schaamstreek je kans op een herhaalde ontsteking kan vergroten?

Altijd klaarstaan voor anderen, snel geïrriteerd raken of jezelf verliezen in werk? Volgens psycholoog Saskia de Bel zijn dit signalen dat je vastzit in een rol die je ooit hebt aangeleerd. In haar nieuwe boek De perfecte pleaser legt ze uit hoe we onbewust vastlopen in patronen die ons uitputten. Met herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen vertelt ze hoe je deze rollen kunt doorbreken en weer grip krijgt op je eigen energie en grenzen.

Urineverlies heeft veel impact op iemands leven. Niet alleen vanwege het ongemak, maar ook omdat veel mensen zich er voor schamen. Sommige mensen zijn ook bang dat ze naar urine stinken of doorlekken in gezelschap. Die angst heeft veel invloed op je zelfvertrouwen en sociale leven. Nergens voor nodig, want er zijn oplossingen om geurproblemen en doorlekken te voorkomen.