dinsdag, 22 oktober 2019

Komkommer en tomatensap

Net als soep zitten ook smoothies boordevol gezonde stoffen. Houd af en toe een ‘smoothiedag’ en je komt niets tekort! Deze smoothie is slank en supergezond.
Aantal personen:
2
Ingrediënten:
  • halve komkommer
  • 2 dl tomatensap
  • halve eetlepel fijngesneden basilicum
  • groene tabasco
  • 2 cherrytomaatjes
  • 2 toefjes basilicum voor de garnering

Bereiding

1. Schil de komkommer en snijd hem in stukjes. Doe die in de sapcentrifuge en pers het sap eruit.
2. Roer de tomatensap en de fijngehakte basilicum erdoor.
3. Schenk het sap in twee glazen en druppel er tabasco naar smaak in.
4. Garneer met de op prikkers gestoken kerstomaatjes en toefjes basilicum.
 

Bron(nen):