Handige gezondheids-apps

Getty Images

Er zijn heel veel verschillende gezondheids-apps voor tablet of smartphone op de markt. Zoveel zelfs dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij zetten een aantal handige apps voor je op een rijtje.

Apps die helpen met afvallen

Calorieteller
houdt bij hoeveel calorieën je binnenkrijgt en hoeveel calorieën je hebt verbrand door te bewegen. (gratis)
 

Getty Images
Boodschapp
vertelt dat 7500 producten in de supermarkt hoe deze scoren op het gebied van voedingswaarde, kwaliteit en prijs. (gratis)
Getty Images
Snack500
laat van 500 zoete en hartige tussendoortjes zien hoeveel calorieën, suikers en vetten erin zitten. (€ 1,79)
Getty Images

Apps voor bepaalde ziektes


Diapp
helpt diabetespatiënten. De app berekent de hoeveelheid koolhydraten in maaltijden en de benodigde insuline. (€2,69, alleen voor iPhone en iPad)
 
Getty Images
Diabetesdagboek
van verzekeraar Agis helpt diabetici met het bijhouden van bloedglucose-waarden en insulinegebruik. (gratis)
Getty Images
Longpas
is voor patiënten met astma of COPD. Ze kunnen hun medicijngebruik bijhouden, gezonde doelen bepalen en van dag tot dag zien hoe hun conditie zich ontwikkelt.(gratis)
Getty Images
Parkinson Oefeningen
bevat informatie en video’s voor parkinsonpatiënten over lopen, balans, houding, opstaan en gaan zitten, conditie en ontspanning. (gratis)
 
Getty Images

Apps die over je gezondheid waken

EHBO
van het Rode Kruis geeft uitleg over wat je kunt doen bij grote en kleine ongelukken; van bewusteloosheid tot een zonnesteek. Ook: reanimatie-apparatuur (AED) en EHBO-posten in de buurt. (gratis)

Getty Images
Zorgassistent
van verzekeraar Interpolis helpt je een bezoek aan de arts voor te bereiden, het gesprek op te nemen en op het consult terug te kijken. Met pillenwekker. (gratis)
Getty Images
VGZ Medicijnen
van verzekeraar VGZ helpt je om je medicijnen op het juiste moment en op de juiste manier in te nemen. (gratis)
 
Getty Images

Apps om meer te bewegen


Blokje om
bedenkt steeds een nieuwe wandelroute, waar je ook bent. De app houdt de afstand en het aantal verbruikte calorieën bij. (gratis)
 
Getty Images
Stappenteller met pedometer
legt vast hoeveel, hoe ver en hoe snel je loopt. (gratis)
Getty Images
Fietsen.123
is ideaal voor fietstochten. In de app staan fietsroutes in elke provincie, fietsenmakers, horeca en oplaadpunten voor e-bikes. (gratis)
Getty Images
Wandelen
bevat een database met 2000 wandelingen door het hele land. Een deel van de routebeschrijvingen is gratis. Wil je er meer gebruiken, dan moet je daarvoor betalen (€ 3,59 per provincie of € 11,99 voor alle routes).
 
Getty Images

 

Auteur 
  • Marte van Santen
Bron 
  • Plus Magazine