Podcast Gezond Gesprek: alles over slaap Podcast Gezond Gesprek: alles over slaap … Een gezond gesprek met slaapexpert Merijn van de Laar Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid! Maar …
Je slaap meten met een app, werkt dat wel? Je slaap meten met een app, werkt dat wel? … Hoe accuraat zijn smartwatch, fitbit en andere wearables? Vrijwel iedereen die een slaap-app of wearable …
Kikkererwtensalade met gegrilde zoete ui Kikkererwtensalade met gegrilde zoete ui … Een heerlijk gezond saladerecept met verrassende smaken. Laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze af. …
Pizza met sardientjes en champignons Pizza met sardientjes en champignons … Lekker vers! Warm de oven voor op 220° C. Snijd de korsten van het brood. Beleg een bakblik met het brood. …
Asperges met dragonsaus en lamskoteletjes Asperges met dragonsaus en lamskoteletjes … Gestoomde asperges Verwarm de stoomover voor. Schil alleen de witte asperges. Snijd van beide asperges …
5 tips om je van de bank te krijgen 5 tips om je van de bank te krijgen … Hulp bij herfst-smoesjes Het is in de herfst een stuk makkelijker om binnen op de bank onder een dekentje te …
Elke dag een schaaltje vla, hoe (on)gezond is dat? Elke dag een schaaltje vla, hoe (on)gezond is dat? … Welk toetje is de gezondste keuze? Wie is er niet groot geworden met een schaaltje vla? …
Carpaccio van biet, grapefruit & geitenkaas Carpaccio van biet, grapefruit & geitenkaas … Carpaccio maar dan net even anders Strijk met een bakkwast ½ eetlepel lijnzaadolie uit over vier borden …
Nordic Nordic … Een eenvoudige en effectieve oefening ten behoeve van een warming-up. Ook word je hierdoor wat soepeler in je gewrichten. Onder begeleiding: …
Mijn kind is te licht Mijn kind is te licht … Mijn dochtertje van 22 maanden komt maar niet aan. Ze valt met name af. Momenteel weegt ze 9870 gram. Op deze leeftijd zou ze …