Zet je goede voornemens op papier Zet je goede voornemens op papier … Stel heldere en haalbare doelen Je werd op 1 januari wakker met de overtuiging ‘Dit jaar lukt het wel om meer te …
10 dingen over vezels die je nog niet wist 10 dingen over vezels die je nog niet wist … Ook in vezels is variatie nodig Als je gezond wilt eten dan let je onder andere op de hoeveelheid vezels …
Verslaafd aan smeren Verslaafd aan smeren … Alles over 'paraffineverslaving' Je smeert je huid elke dag in met een minerale olie zodat deze niet uitdroogt. Je lippen …
Stemmingswisselingen in de overgang Stemmingswisselingen in de overgang … Speelbal van emoties Bij de overgang denken we al snel aan het clichébeeld van iemand die een opvlieger krijgt. …
Waarom je nu meer haar verliest dan normaal Waarom je nu meer haar verliest dan normaal … Meer haaruitval door corona(vaccin) en seizoenen Ben je besmet geweest met het coronavirus? Of heb je …
13 vragen over het prikkelbare darm syndroom 13 vragen over het prikkelbare darm syndroom … Wat is PDS? Buikpijn, darmkrampen, winderigheid, diarree of verstopping: veel mensen – vooral vrouwen …
Niets slikken tegen boezemfibrilleren, is dat verstandig? Niets slikken tegen boezemfibrilleren, is dat verstandig? … Vanwege een onregelmatige hartslag gebruikte ik jarenlang een stollingsremmer (Xarelto). …
Je hart in eigen hand Je hart in eigen hand … Risicofactoren voor hart- en vaatziekten Er bestaan nogal wat risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Roken, overgewicht, …
Overtraining: als sporten teveel wordt Overtraining: als sporten teveel wordt … Vermoeidheid, motivatieverlies en depressie Bij sporters is de lijn tussen presteren en te zwaar trainen …
Hoe (on)gezond zijn lightproducten? Hoe (on)gezond zijn lightproducten? … Lightproducten moeten 30% minder vet, suiker of calorieën bevatten Cola en pindakaas light, vetarme chips, …