Zo verbeter je je slaapkwaliteit … je jezelf het bed uit voor weer een nieuwe dag? Dan hebben we het … én ervaringsdeskundige Anouk Puister, ook bekend als de Happy … leiden tot rustgevende slaap. Wat is slaapkwaliteit? …
Wat te doen tegen maaghernia? … Wat te doen tegen maaghernia? … Dagelijks misselijk en een zure smaak Door een maaghernia …
Maureen du Toit vlogt: #19 Fit op vakantie … Maureen du Toit vlogt: #19 Fit op … op vakantie? Doe dan deze simpele oefeningen, waar je je bed niet eens voor uit hoeft! In het tweede …
7 tips om je wandeling leuker en uitdagender te maken … en uitdagender te maken … Maak een work-out van je wandeling en … zorgen voor hopelijk weer een frisse kijk op je omgeving. 1. … door de volgende trainingen of oefeningen aan je 'blokje om' toe …
Ik heb pijn aan mijn heup door artrose: wat kan ik doen? … pijn aan mijn heup door artrose: wat kan ik doen? … Huisarts Rutger Verhoeff beantwoordt … op gewrichten beperkt het kraakbeenverlies. Tegen de pijn kunt u …
Ik heb misschien het syndroom van Sjögren: wat is dat? … Ik heb misschien het syndroom van Sjögren: wat is dat? … Huisarts Rutger … diagnose kan worden gesteld door een reumatoloog. Sjögren kan …
Zo kom je soepel je bed uit … gewrichten Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou je … Het bindweefsel wordt minder elastisch, de hoeveelheid kraakbeen … . Ochtendstijfheid Net even wat extra bewegen, dat is de beste …
Maureen du Toit vlogt: #34 Ontspan je onderrug! … Maureen du Toit vlogt: #34 Ontspan je … af en toe je onderrug met deze oefeningen, zodat je 'm soepel … 'Gezond in 60 seconden' geeft Maureen du Toit tips voor een strakker …
Maureen du Toit vlogt: #33 Killer Kettlebell … Maureen du Toit vlogt: #33 Killer … … Gezond in 60 seconden Toe aan wat pittige oefeningen waar je oersterk van …
Maureen du Toit vlogt: #14 Strakke en slanke taille … Maureen du Toit vlogt: #14 Strakke en … strakke taille? Dat kan! Maar dat is wel hard werken. Doe deze oefeningen om de dag voor een …