Zoeken op Gezondheidsnet

64 zoekresultaten voor wat is een fase in je bed

De verschillende fasen van slaap

… De verschillende fasen van slaap … Alle slaapstadia op een rij Ken je dat gevoel? Dat de … aan het dromen was. Of dat je juist in een hele diepe slaap was, …
Hoe verbeter je je remslaap?

… niet alle dagen even vrolijk, fris en uitgerust voelt. Bij een goede nachtrust, doorloop je … en elk probleem. Allereerst: wat is remslaap precies? "REM …
Waarom slapen met afgeplakte mond gezonder is

… met afgeplakte mond gezonder is … 5 gezondheidsvoordelen van … bij je cellen terechtkomt. Een optimale balans van zuurstof … diepe ademhaling door je buik, wat een positief effect heeft op …
6 gezonde effecten van één nacht goed slapen

… uur slapen. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, zegt de … uren maakt. Dat zit zo: iedereen heeft gedurende de nacht vier … toch energiek en uitgerust voelt, is de kans groot dat je een flinke …
Het ideale middagdutje

… … Tips voor de perfecte powernap Een middagdutje is gezond. Wegdromen is bijkomen, … dat je je na het middageten wat slaperig voelt. De perfecte …
Ons kind heeft last van night terrors. Wat nu?

… heeft last van night terrors. Wat nu? … Onze dochter van nu 3,5 … alsof ze wakker wordt, maar vaak is het in haar slaap. Nu ze ouder … ze dan wel soms wakker. We zijn een aantal keer bij de huisarts …
De oorzaken van slecht slapen

… verschillende soorten slaapstoornissen. Wat zijn oorzaken van slecht slapen en hoe zorg je voor een goede nachtrust? Wat zijn …
Deze hardloopblessures kun je krijgen (en dit kun je eraan doen)

… pas dan extra op voor blessures. Een vijfde tot zelfs een kwart van … of je hebt te maken met een chronische blessure, die zich langzaam … je deze ongemakken verhelpen. In fase drie is fysiotherapeutische …
10 verrassende voordelen van sporten

… meer bewegen Dat bewegen gezond is, weet iedereen inmiddels wel. Toch beweegt … dat wanneer je tijdens de laatste fase van de menstruatiecyclus …
Mijn dochter wordt steeds wakker

… uur naar bed wordt gebracht, dan is ze altijd om 23.00 uur weer … is, maar ze weet niet waarvoor. Wat kunnen we doen? Ali Herman van … eigen oorzaken en de aanpak van een kind dat moeilijk inslaapt of …