18 redenen waarom fietsen zo gezond is … het beste om dagelijks een half uur te bewegen, maar dat is niet … door te fietsen. Dit is natuurlijk best spannend in het … het met het bouwen van een muurtje. Je spieren zijn dat …
Tekort aan zonnebloemolie: dit zijn de alternatieven Tekort aan zonnebloemolie: dit zijn de alternatieven … Gevolgen voor veel producten Van de zonnebloemolie die in Nederland verkocht wordt, komt twee …
7 redenen waarom wandelen in de winter zo gezond is … ervoor dat je lichaamstemperatuur stijgt en die kou in je voeten … Goed voor de lijn We hoeven je natuurlijk niet te vertellen dat … overgewicht. Wist je dat een uur stevig doorlopen bij gemiddeld …
Succesvol afvallen met aandacht … Hoe smaakt het? Wat is de structuur? Geniet langzaam van ieder … Hoe smaakt het? Wat is de structuur? Geniet langzaam van ieder …
Zuurdesembrood met appel en kaneel … Zuurdesembrood met appel en kaneel … / gasstand 2, verlaag de temperatuur tot 100 °C / gasstand ¼ en … Dit is het droge mengsel. Doe de zuurdesemstarter in een grote kom. …
Is uitslapen eigenlijk wel gezond? … Doordeweeks makkelijk met vijf uur slaap de week doorvliegen en … vrijdag slaap je steeds zo’n vijf uur en in het weekend slaap je er 10 uur per nacht. Je lichaam herstelt …
De diëtist: voor vragen over voeding … naar je persoonlijke situatie. Natuurlijk kijkt hij/zij dan wat je … naar je persoonlijke situatie. Natuurlijk kijkt hij/zij dan wat je …
Hulp bij chronische verkoudheid … slinken waardoor je een paar uur vrij kunt ademen. Als je de … Het slijmvlies raakt op den duur juist beschadigd door deze … of een prednison- of antibioticakuur. De zoutspoelingen zorgen dat …
6 gezonde effecten van één nacht goed slapen … Sommige mensen hebben aan 6 uur slaap genoeg. Anderen … functioneren pas goed na 9 uur slaap, maar de meeste … doen het goed op 7 à 8 uur slapen. In tegenstelling tot …
Sporten in de winter? Ja, graag! … beweging! Bij voorkeur een half uur tot uur per dag. Buiten sporten in de … soepen bijvoorbeeld. Heerlijk natuurlijk, maar ook behoorlijk rijk …