Verstandig zonnen in 4 stappen … zomerdagen langer dan een half uur in de zon bent en/of als er … 150 minuten, oftewel 2,5 uur. Let op: dit geldt alleen als … adviezen. Tussen 12.00 en 15.00 uur is de zon daar zó sterk dat je …
Waarom zijn dieetgoeroes fan van eiwitten? … het met brandstof voor een vuurtje. Suikers branden zo snel … krantenpapier. Vetten stoken het vuur op alsof er blokken hout op … Zo extreem hoeft het natuurlijk niet, maar feit is wel dat …
Vitaminepillen. Wanneer slik je wat? … Vitamines komen uit de levende natuur (denk aan vitamine C uit … hun oorsprong in de dode natuur vinden (denk aan kalk, oftewel … etiket. Een gezonde voeding is natuurlijk altijd de basis. Visolie …
6 vragen over verstuikingen … enkel. Een verzwikking is puur het omklappen van de enkel; … gewricht pakweg de eerste 48 uur niet onnodig te belasten en zo … hand te draaien, bijvoorbeeld elk uur vijf keer linksom en vijf keer …
Osteoporose voorkomen en behandelen … verslechtering van de botstructuur. Het bot wordt dus zowel … vallen, zodat de kans op een fractuur verkleind wordt. Soms zijn … verslechtering van de botstructuur. Het bot wordt dus zowel …
Heb ik een peesirritatie van De Quervain? Heb ik een peesirritatie van De Quervain? … Symptomen, oorzaak en behandeling van De Quervain Heb je pijn aan je duim en pols tijdens het bewegen of …
'Mensen met diabetes type 2 hebben baat bij time-restricted eating' … Maastricht. Door maximaal 10 uur per dag te eten, daalde de … gemiddelde persoon zo’n vijftien uur per dag eet", vertelt … terug te brengen naar tien uur. Toen zagen ze dat mensen meer …
Is sporten voor het slapen slecht voor je nachtrust? … maar niet te intensief is tot een uur voordat je gaat slapen. … om in slaap te vallen en ook de duur en de kwaliteit van de slaap … en smartphone, minimaal een half uur voor het slapen gaan uit. Zorg …
5 feiten en fabels over CBD … aan waxen, waardoor het de structuur van een pasta krijgt. Deze … van de prijsverschillen. De wat duurdere merken kiezen vaak voor … flesjes olie die hem opgestuurd werden, en ruim de helft was …
Helpt wandelen om af te vallen? … kost een wandeling van een half uur zo’n 150 kcal. Dat is … te wandelen’ heb je al bijna 1 uur nodig en als je op de bank … wegsnackt, dan zou je ruim 4 uur moeten wandelen om die …