Hulp van daglichtlampen en -wekkers … sterke invloed op de stemming. Natuurlijk is het heel gezellig om op … moet je 30 minuten tot een uur voor de lamp zitten gedurende … zijn, gaat er niets boven natuurlijk daglicht. Zorg …
Schurft … moet de crème acht tot twaalf uur blijven zitten, waarna je mag … moet aanbrengen en iedere keer 24 uur moet wachten voordat je het … behandelingen. Twaalf uur na de behandeling ben je niet …
Hoe kun je een beroerte voorkomen? … er zo uit: Beweeg minimaal 2,5 uur per week actief: Verdeel deze 2,5 uur over meerdere dagen per week. … bijvoorbeeld vijf dagen een half uur actief. Hierbij gaat je hart …
Wat te eten voor en na het sporten? … Eet de pap ongeveer 1 à 2 uur voordat je gaat sporten. De … als stevig ontbijt, 1 à 2 uur voor de training. 2. Gekookt … een training, en je niet al je zuurverbrande calorieën er meteen …
Voeding: kleurcode oranje … en komkommer gaat op den duur vervelen. Bovendien filteren … en komkommer gaat op den duur vervelen. Bovendien filteren …
Gezonde en verrassende vakantietips … je je slaap-waakritme een paar uur verschuiven, ontdekten … je je slaap-waakritme een paar uur verschuiven, ontdekten …
Net getest: EMS-training/Bodytec … voor het resultaat van drie uur fitness? Dat klinkt bijna te … trainen staat gelijk aan drie uur fitness'. Ik was nogal … van de sportschool in mijn buurt. Hoe kan dat nou? Zo …
Waarom peulvruchten zo gezond zijn … advies om een periode van vier uur aan te houden tussen het … is glutenvrij, maar wel duurder dan volkorenpasta en … advies om een periode van vier uur aan te houden tussen het …
Amandel-speculoosdessert … Aantal personen: 4 Bereidingsduur: 20 minuten (+ 1 uur opstijven) Ingrediënten 100 g … en zet de toetjes minimaal 1 uur in de koelkast om op te …
Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan … en bouw het op naar een halfuurtje lichte lichaamsbeweging per … actiever je kunt zijn. Een half uurtje beweging per dag is een … een arts. Activiteiten in de natuur, zoals fietsen en wandelen, …