Voedzaam troosteten Voedzaam troosteten … Verstandige keuzes Moe, somber of verdrietig? De verleiding is groot om met een zak chips, bak ijs of koektrommel op de bank te …
Hoe bouw ik antidepressiva af? Hoe bouw ik antidepressiva af? … Lezersvragen over antidepressiva Apotheker Sonja Keizers van de Haagse apotheek ‘Pillen en praten’ beantwoordt …
Fysiotherapeuten positief over directe toegang Fysiotherapeuten positief over directe toegang … Sinds iedereen zonder verwijzing naar de fysiotherapeut kan, is het gebruik van fysiotherapie niet …
Contacteczeem, jeukende reactie Contacteczeem, jeukende reactie … Allergie of irritatie door bepaalde stoffen Krijg je jeukende, rode uitslag op je huid als je in aanraking komt met …
Op adem met yoga … uit door je mond. Let op de bewegingen van je lichaam. Je merkt … uit door je mond. Let op de bewegingen van je lichaam. Je merkt …
Voorkom schouder- en nekklachten door thuiswerken … Een voorbeeldschema is: a. Kniebuigingen in stand (squats) b. Trap … Een voorbeeldschema is: a. Kniebuigingen in stand (squats) b. Trap …
Overgewicht: trigger voor een te hoog cholesterol Overgewicht: trigger voor een te hoog cholesterol … Vooral veel buikvet gevaarlijk In 2022 had 50 procent van de Nederlanders van 18 jaar en ouder …
Zelf je bloeddruk verlagen Zelf je bloeddruk verlagen … Goed voor je hart Een hoge bloeddruk is niet goed voor je hart en bloedvaten. Soms zijn medicijnen noodzakelijk, maar …
Zo gezond zijn verse vijgen Zo gezond zijn verse vijgen … Lekker zoet en vol vezels Verse vijgen zijn heerlijk met gorgonzola of geitenkaas, maar kunnen ook prima met noten en …
Afvallen? Dit zijn de vijf geheimen Afvallen? Dit zijn de vijf geheimen … Heerlijk eten, niet meer wegen We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. We nemen ons voor om nú te gaan …