Hoe drink ik voldoende bij warm weer? Hoe drink ik voldoende bij warm weer? … Genoeg vocht binnenkrijgen tijdens een hittegolf is belangrijk Goede vraag! In deze rubriek gaat …
Ik ben meer gaan bewegen, gezonder gaan eten, maar val niks af. Hoe kan dat? Ik ben meer gaan bewegen, gezonder gaan eten, maar val niks af. Hoe kan dat? … Aan het begin van het jaar is Iris gestart met meer bewegen, gezonder …
Urineverlies bij mannen: er is iets aan te doen Urineverlies bij mannen: er is iets aan te doen … Oorzaken en behandeling van mannelijke incontinentie Vaak wordt gedacht dat urineverlies een …
7 tips voor een gezond ontbijt 7 tips voor een gezond ontbijt … Tijd voor ontbijt Over veel gezondheidsonderwerpen bestaat discussie. Ontbijten is daar één van. Ontbijten zou goed …
Verwarmend pindastoofpotje Verwarmend pindastoofpotje … Gezond en plantaardig dineren Deze stoof uit Vegan Vibes bevat veel pindakaas, dat rijk is aan lysine, een belangrijk …
Ziek (geweest)? Zo krijg je weer energie Ziek (geweest)? Zo krijg je weer energie … Bewegen na kanker: hoe pak je dat aan? Je moet er misschien niet aan denken als je ziek bent, maar bewegen …
9 keer onmisbaar in je sporttas 9 keer onmisbaar in je sporttas … Ga voor de juiste sportuitrusting Ken je dat? Sta je in de sportschool en je linkerschoen ontbreekt in je tas. Of …
Het voordeel van het 50-plus brein Het voordeel van het 50-plus brein … Wennen aan het nieuwe normaal Zolang er nog geen vaccin is tegen het coronavirus, moeten we anderhalve meter …
Zwangerschapsgymnastiek: fit bevallen Zwangerschapsgymnastiek: fit bevallen … Goede voorbereiding op de bevalling Hijgen, puffen, tot tien tellen en persen… Een kindje op de wereld zetten …
Hoe gezond is pasta? … sterker en zachter, en ze verrijken de voedingswaarde ervan. … sterker en zachter, en ze verrijken de voedingswaarde ervan. …