Zoeken op Gezondheidsnet

Bestrijd je buikvet in 4 stappen … Weg met dat viscerale vet! Overgewicht is ongezond. Maar alleen een buikje is óók ongezond, zelfs als je niet te …

Wat is glutenstapeling? … Toch te veel gluten terwijl je glutenvrij eet Als je coeliakie hebt, zul je de rest van je leven gluten moeten mijden. Maar …

Hoezo zijn 10.000 stappen nodig? … Stilzitten heeft een slecht effect, ook als je iedere dag wandelt Bewegen is goed voor je. Maar hoeveel dan? En …

Zo stop je in 10 stappen met roken … 10 stappen om te stoppen met roken Roken is zeer slecht voor je gezondheid. En toch stopt per jaar slechts een …

Nóg gezonder in 4 stappen … Let op ademhaling en houding Ademen, zitten, lopen... we doen het op de automatische piloot. Als je het bewuster doet, …

Hulp bij verslaving in 12 stappen … Twaalf Stappen Minnesota Model Een verslaving overwinnen is niet makkelijk. De zoektocht naar een oplossing voor …

Stoppen met roken: 8 stappen … Kies je ideale moment Stoppen met roken is niet gemakkelijk. Rokers die al meerdere stoppogingen gehad hebben, kunnen …

Op stap met gezonde voeten … Lekker wandelen zonder voetenleed Nederlanders zijn wandelaars in hart en nieren. Weer of geen weer, we trekken graag …

… In kleine stapjes naar je ideale gewicht … … kun je het beste doen in kleine stapjes. Als je 100 kilocalorieën … kun je het beste doen in kleine stapjes. Als je 100 kilocalorieën …