Voorkom rsi en burn-out … werkgever en bedrijfsarts. Deze kunnen eventuele werkgerelateerde … en onderneem actie. De klachten kunnen namelijk snel … ontspanningstherapie), die je kunnen helpen. Vooraf is helaas …
Kwart Nederlanders sliep dit jaar slechter dan in 2021 … in kleine, realistische stapjes kunnen verbeteren. Wat mij betreft … in kleine, realistische stapjes kunnen verbeteren. Wat mij betreft …
Gezonde smaakmakers voor de feestdagen Gezonde smaakmakers voor de feestdagen … Gerechten om te smullen Iets lekkers en feestelijks op tafel? Met deze ingrediënten maak je gerechten om te …
Vroeggeboorte leidt niet tot hechtingsproblemen Vroeggeboorte leidt niet tot hechtingsproblemen … Ouders van te vroeg geboren kinderen blijken meestal goed in staat om, ondanks de complexe …
Stress ondermijnt dieet door verandering in hersenen Stress ondermijnt dieet door verandering in hersenen … Wil je wat afvallen, probeer dan te ontspannen. Stress beïnvloedt je hersenen waardoor het …
Verhoogd risico op plotselinge hartdood bij COPD Verhoogd risico op plotselinge hartdood bij COPD … Patiënten met COPD zouden met enige regelmaat gescreend moeten worden op hart- en …
Zo voorkom je zonnebrand … in je huid ontstaan. Deze kunnen nog lang zichtbaar blijven. … stoffen de zonnestralen volledig kunnen tegenhouden. Ga je lang in … in je huid ontstaan. Deze kunnen nog lang zichtbaar blijven. …
Kun je de lectine in peulvruchten onschadelijk maken in de magnetron? … onvoldoende verhitte peulvruchten kunnen de werking van de darmen … onvoldoende verhitte peulvruchten kunnen de werking van de darmen …
Begin je werkdag fris … Mensen met hoogtevrees kunnen bijvoorbeeld hun … klimmen. Ontspanningsoefeningen kunnen goed helpen tegen stress . … Mensen met hoogtevrees kunnen bijvoorbeeld hun …
In slaap masseren … variëren in tempo en intensiteit kunnen strijkingen activerend of … verbetert de circulatie en kunnen de spieren zich ontspannen. … variëren in tempo en intensiteit kunnen strijkingen activerend of …