5 yogaoefeningen voor thuis … Laat je heupen niet naar beneden zakken. Kijk zelf hoelang je deze … Laat je heupen niet naar beneden zakken. Kijk zelf hoelang je deze …
10 tips tegen sinterklaasangst 10 tips tegen sinterklaasangst … Bang voor Sint en Piet De komst van Sint en zijn Pieten staat garant voor blije kindersnoetjes. Pepernoten, …
Zo verlaag je je bloeddruk met je ademhaling … we dat je je bloeddruk kan laten zakken met ademhaling, maar er is … werkt en hoe ver de bloeddruk kan zakken. Het is dus een mooie … we dat je je bloeddruk kan laten zakken met ademhaling, maar er is …
Wat gebeurt er als je flauwvalt? Wat gebeurt er als je flauwvalt? … Plotseling een lage bloeddruk Misschien heb je het wel eens meegemaakt: je hebt het heel warm of staat snel op en …
Groente en fruit: afspoelen of juist niet? Groente en fruit: afspoelen of juist niet? … Groente en fruit eten is het hele jaar door gezond. Een lekkere maaltijdsalade op tafel! Maar moet je ze …
Hoe lever je je ontlasting in? Hoe lever je je ontlasting in? … Doe de ontlastingstest: poep in een zakje Sinds 2014 is er het bevolkingsonderzoek naar darmkanker. Hierbij worden …
Hoe (on)gezond is drop? Hoe (on)gezond is drop? … Verslavend lekker door de geraffineerde suikers die erin zitten Zoet, zout, dubbelzout - we zijn er gek op. Hoewel in heel …
Rimpels: yoga helpt … heupen op een uitademing rustig zakken en ga rechtop zitten. … je rustig je knieën op de grondzakken. Rust dan met je voorhoofd … je bil. Laat je voet dan weer zakken en buig je andere knie. …
Van rooibos tot groen Van rooibos tot groen … Thee in verschillende soorten en maten Als je in de supermarkt voor het theeschap gaat staan heb je nogal wat keus. En …
Het dode-billen-syndroom: wat is dat? Het dode-billen-syndroom: wat is dat? … Stijve billen door te veel zitten Nederlanders zitten dagelijks gemiddeld 8,5 uur. Volwassenen met een …