Wat je met voeding kunt doen tegen menstruatieklachten Wat je met voeding kunt doen tegen menstruatieklachten … Vermijd suiker en snoepgoed Elke maand weer, die menstruatie. Lastig, zeker als je veel …
Feiten en fabels die moeders hun kinderen vertellen Feiten en fabels die moeders hun kinderen vertellen … Zijn worteltjes goed voor je ogen? 'Je krijgt vierkante ogen als je te veel tv kijkt!' 'Zet een …
Net getest: zit-stabureau van FlexiSpot Net getest: zit-stabureau van FlexiSpot … Ergonomisch werken aan een mooi bureau De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat het (deels) thuiswerken is …
Boekrecensie: Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter Boekrecensie: Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter … Een gezond hart in tien stappen Heb je last van een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol, …
De Duitse keuken: gezond genieten De Duitse keuken: gezond genieten … Lekker en lokaal Kuren in Duitsland betekent niet alleen ontspannen op topniveau, maar ook genieten van de lokale …
Vezels eten verlengt het leven na een hartaanval Vezels eten verlengt het leven na een hartaanval … Dagelijks vezelrijk eten verhoogt de overlevingskansen van mensen die een hartaanval hebben gehad. …
'Die lange zomeravonden doen niets voor je energie' 'Die lange zomeravonden doen niets voor je energie' … Prof. dr. Menno Gerkema over slaap en zomer- en wintertijd In de nacht van 27 op 28 maart gaat …
Zwanger? Pas op met medicijnen! Zwanger? Pas op met medicijnen! … Zorg voor de foetus Al voor de geboorte wil je zo goed mogelijk voor je kind zorgen - maar ook voor jezelf. Het is …
Verwen jezelf met een gezichtsmassage … je handen naar je oren te strijken. Zet vervolgens de … neus en masseert weer door te strijken met je vingers naar de … je handen naar je oren te strijken. Zet vervolgens de …
Hoe kom je aan 250 gram groenten? Hoe kom je aan 250 gram groenten? … Rauw, gewokt of gekookt Om voldoende vitamine en mineralen binnen te krijgen, is het belangrijk om dagelijks 250 …