Is een verkoudheid te voorkomen? … te weinig lichaamsbeweging, is de kans dat je een verkoudheidsvirus … verplaatst deze druppeltjes en alleen de échte kluizenaar … dat je gezond, vers en gevarieerd eet en pas voldoende …
Fietsen zonder zadelpijn … bij jou? Wie geregeld fietst, weet hoe vervelend zadelpijn kan zijn. Zelfs fietsers die op de … zijn lichter en goedkoper. Bijna allemaal hebben ze een gellaag. …
In slaap masseren … een diepe slaap. Om te ontspannen kan een massage helpen. Klassieke … De methode lijkt een beetje op een sportmassage . De … zijn in grote lijnen hetzelfde, alleen wordt er meestal zachter …
Te dikke borstgevoede baby's later ook vaak overgewicht … … Ook baby's met overgewicht die alleen borstvoeding krijgen, hebben een verhoogde kans op overgewicht op latere … Tot nu toe werd gedacht dat dit alleen zo was bij baby's die …
Wat is hyperventilatie? … tijdelijk minder zuurstof. Dat kan op zich geen kwaad. Oorzaken … als astma en COPD. Behandeling Allereerst is het belangrijk om … hart- of longziekte? Doe er dan alles aan om deze ziekte zo goed …
1 op 5 Nederlanders kan niet ontspannen … 1 op 5 Nederlanders kan niet ontspannen … Een op de … zij hebben moeite om te gaan met alles dat van ze wordt verwacht. … veel te doen is. Oplossing voor alle stress? De kroeg in. De …
7 tips tegen stress tijdens de coronacrisis … mijn portemonnee? Vragen die allemaal tot onzekerheid en stress … tot paniek en stress kan leiden. Daarom heeft de … kan verminderen. Verder: eet gezond en gevarieerd, probeer …
Waarom je ieder uur even moet pauzeren … van micropauzes Heb jij een kantoorbaan en zit je dagelijks … een micropauze nemen. Niet alleen fysiek beter, maar ook voor … vaak toch weer in oude patronen vallen. Zorg er dus voor dat het …
Biotine: vitamine B8 … krijg je met een gevarieerd eetpatroon niet zomaar een tekort … vitamine B8-tekort komt eigenlijk alleen voor bij mensen die veel … vitamine B8-tekort komt eigenlijk alleen voor bij mensen die veel …
Wat is een hoge bloeddruk (hypertensie)? … Onder- en bovendruk Je bloeddruk kan verhoogd zijn en dat is niet … wordt weergegeven in twee getallen: de bovendruk en de … urine kunt krijgen Diagnose Je meet je bloeddruk met een band die …