Van burgemeestersbuik naar wasbordje … het werk te zetten. Daarom raden sportartsen hun patiënten niet alleen aan van verschillende sporttakken tegelijk te proeven … dan enthousiast starten. Duursporten zijn prima om vetmassa te …
Boekrecensie: Live Love Run … die gek is op marathons. Hoe deed ze dat? En hoe kun … over is, zoals nutella, wintersport, boeken, mode, rijstwafels … zij in een moordend tempo marathons te gaan lopen. Het is geen …
De lever … tijdens inspanning en sporten, zet de lever glycogeen … lever opgenomen uit het bloed en onschadelijk gemaakt. Via de urine … lever opgenomen uit het bloed en onschadelijk gemaakt. Via de urine …
Waarom 'even helemaal niets' zo goed voor je is … verslaving zo ernstig is dat we onszelf liever een milde … en bevestiging. Dat maakt ons gevoelig voor drukte, zeker nu … wisselwerking. Kijk maar naar topsporters, die combineren intense …
6 miljoen Nederlanders meten gezondheidsdata … ruim 2,5 miljoen Nederlanders hun sportieve prestaties. Apparaten … miljoen mensen (43 procent) hun sportieve prestaties zoals … van de hartslag (22 procent), de sportieve prestaties (26 procent) …
Hoe gezond is een smartwatch en waar moet je op letten? … ook een hartslagmeter hebben, sportwatches, die ook je GPS tracken en waar je een sport kan selecteren die je … wat je hartslag was tijdens het sporten, maar ook om in de gaten …
Waarom fietsen supergezond is … en emeritus hoogleraar sport, bewegen en gezondheid aan … de voeten. Heb je rugklachten ? Sportarts Robert Rozenberg van Sportgeneeskunde Rotterdam zegt …
Bereken je ruststofwisseling … je natuurlijk ook in beweging, sport je, werk je, lach je en doe … zittend werk hebt en je niet aan sport doet): 1,375 Normale … werk of dagelijks sporten): 1,725 Zeer zware …
7 tips voor een gezonde week … je week goed door een uurtje sporten in te plannen. Met bewegen … Maar hoe doe je dat? Download ons gratis digitale magazine … Maar hoe doe je dat? Download ons gratis digitale magazine …
Waarom krachttraining helpt bij afvallen … te gaan spinnen in de sportschool of om te gaan … van excess post-exercise oxygen consumption. Als je sport, stijgt … zuurstof boven de normale consumptie in rust. Uit …