Haal alles uit je workout met een kopje koffie … kopje koffie … Koffie kan jouw sportprestaties flink verbeteren … vijf bakken koffie op een dag consumeren, terwijl anderen er … vijf bakken koffie op een dag consumeren, terwijl anderen er …
7 redenen waarom je altijd honger hebt … honger hebt … Waarom heb ik constant trek? Je houdt je keurig … geen honger hebt als je aan het sporten bent. Thuis op de bank … is. Dit betekent dat je een constante drang om te eten voelt. …
9 keer gezonde gewrichten … elleboog- en kniebeschermers bij sporten als skaten. Heb je al last … gewrichten ? Kies dan tijdens het sporten voor een brace. 3. Ga voor … en rug neemt al snel af. 4. Sport op lage intensiteit …
De gezondheidsvoordelen van yoga … lichaam en geest Yoga is een sport die veel beoefend wordt, … de longcapaciteit, waardoor sportprestaties en … lichaam en geest Yoga is een sport die veel beoefend wordt, …
Fit met Google Glass? … maar nog niet erg zichtbaar in ons straatbeeld. Toch lijkt het … met Glass een grotere rol bij het sporten te willen spelen. Tijdens … maar nog niet erg zichtbaar in ons straatbeeld. Toch lijkt het …
Minder spierpijn door kou: werkt cryotherapie echt? … effect op de spieren? Veel (top)sporters zweren erbij: na een … vroeg het aan Specialist Topsport Willem-Paul Wiertz van Kenniscentrum Sport & Bewegen. Helaas, volgens …
8 vagina-vragen die je niet aan je dokter durft te stellen … ontglippen. Wel verhogen bepaalde sporten de kans om er per ongeluk … ontglippen. Wel verhogen bepaalde sporten de kans om er per ongeluk …
Ouderen nemen hitteplan soms te letterlijk … waar mensen in groepen komen sporten, maar omdat ze dan naar … zijn om daar een uurtje te komen sporten, omdat je al de hele week … waar mensen in groepen komen sporten, maar omdat ze dan naar …
Net getest: Tai Chi Chuan … arts denk je al snel aan een vechtsport waar je vliegensvlug, … houding. Leraar Jani laat ons stap voor stap zien hoe we … niet mocht gebruiken! Het constant corrigeren van je houding …
Eiwitshakes: geschikt voor gewichtstoename? … Zijn de eiwitshakes uit de sportschool voor hen een goed … worden steeds meer gebruikt door sporters, om na de training de … extra eiwitten eet en verder niet sport, zal weinig effect zien. Een …