Zoeken op Gezondheidsnet

2.264 zoekresultaten voor spieren

Welke core-oefeningen mag ik doen bij een diastase?

… Ik weet dat ik mijn rechte buikspieren niet mag trainen, maar … (zie afbeelding). We noemen de spieren die de buikwand … Deze bestaan uit de (schuine) buikspieren, de rugspieren en de …
Skeeleren: een goede work-out voor je hele lichaam

… en versterkt het je been- en bilspieren. Wat is het verschil … om gewicht te verliezen en je spieren te versterken. Zowel … oefent vooral je bovenbenen en bilspieren. Maar om balans te houden, …
Yoga of pilates

… voor het vormen van de spieren. Kan als therapie dienen, … op het gebruik van de kernspieren, ook wel je core genoemd. … Effecten Sterkere kernspieren. Een betere houding. …
8 veelvoorkomende spijsverteringsklachten

… kan veroorzaakt worden doordat de spieren van de dikke darm niet … (snelle) samentrekkingen van de spieren in je … kan het trainen van de bekkenbodemspieren een oplossing bieden. …
Wat kan ik doen aan een afhangende schouder?

… en de borstkas, tussen allerlei spieren van de hals en door een … en de borstkas, tussen allerlei spieren van de hals en door een …
Krijg ik genoeg mineralen binnen?

… ook de nieren, botten, zenuwen en spieren aantasten. De maximaal … werking van de zenuwen en de spieren. Vrouwen boven de 50 en … van hartkloppingen, slappe spieren, lusteloosheid en …
7 tips om rugpijn te verlichten

… voorschrijft. 4. Versterk je spieren Fysiotherapeuten kunnen je … ze je oefeningen leren die je rugspieren versterken. Verschillende … warmte. De warmte ontspant je spieren en bevordert de …
Buikpijn door stress

… je ademhaling versnelt, je spieren spannen zich aan en je … kruik op je buik. Warmte helpt de spieren ontspannen, waardoor de … je ademhaling versnelt, je spieren spannen zich aan en je …
Alles over de coronavaccins

Alles over de coronavaccins … 'Het duurt zeker tot de helft van 2021' De nieuwe maatregelen van het kabinet maken de roep om een coronavaccin nog …
5 oefeningen met weerstandsbanden voor je hele lichaam

… kunnen helpen om je spieren te activeren en je … zorgen er namelijk voor dat je spieren tijdens de beweging moeten … kunnen helpen om je spieren te activeren en je …