Gezondheidsnet

Omdat ik de bloedverdunner fenprocoumon slik, mag ik geen vitamine ­K-supplement gebruiken. Dat werkt de bloedverdunner tegen. Maar is het waar dat vitamine K2 geen invloed heeft en dus wél mag?

Als je ouder wordt, verandert je hart. De bloedvaten worden stijver, de bloeddruk stijgt vaker en het lichaam herstelt minder snel. Daarom is bewegen zo belangrijk. Uit veel onderzoeken blijkt dat regelmatig bewegen het risico op hart- en vaatziekten duidelijk verlaagt. Deze zeven sporten zijn veilig, goed vol te houden én goed voor je hart.

Veel mensen merken dat ze in de winter minder goed slapen. Je bent moe, valt moeilijker in slaap of wordt vaker wakker. Hoe komt dat precies? De oorzaak ligt niet alleen bij donkerte en kou: ook je biologische klok reageert anders in de winter. Recente onderzoeken laten zien dat er daadwerkelijk seizoensverschillen bestaan in onze slaap.

Nederland maakt zich onvoldoende zorgen over het groeiende risico van ziekteverwekkers dat resistent is tegen medicijnen zoals antibiotica. Het komt steeds vaker voor dat mensen ernstig ziek worden of overlijden doordat medicijnen niet meer werken. Tijdens de World Antimicrobial Awareness Week van 18 tot 24 november presenteert Samenwerking Infectieziekten de Infectie Checklist bedoeld om zowel zieke als gezonde mensen te waarschuwen en beter te beschermen tegen infecties en resistentie.

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: Lekken amalgaamvullingen kwik in je lichaam en is dat gevaarlijk voor je gezondheid?