dinsdag, 7 december 2021

2018 slecht jaar voor hooikoortspatiënten

Dit jaar is een bijzonder slecht jaar voor mensen die last hebben van hooikoorts. Dat schrijft De Volkskrant zondag.

Meer dan andere jaren kampen hooikoortspatiënten langdurig met betraande ogen en niesaanvallen. Er zijn een aantal oorzaken waarom 2018 een perfect pollenseizoen is: een late vorstperiode, een warm voorjaar en aanhoudende droogte met regelmatige oostenwind.

De droogte is de belangrijkste oorzaak. Normaal gesproken zorgen regenbuien ervoor dat de pollen uit de lucht verdwijnen, maar nu krijgen ze ruim baan om lange tijd rond te zweven.

Hooikoorts kan heel hinderlijk zijn, maar het kan geen kwaad. Zodra het stuifmeel weer uit de lucht verdwenen is, gaan de klachten weer over. Door bepaalde leefregels te hanteren, kun je je klachten beperken.

  • Leid een regelmatig leven in het pollenseizoen. Eet gezond, beweeg voldoende en rook niet.
  • Houd de ramen overdag zoveel mogelijk gesloten.
  • Stofzuig de slaapkamer regelmatig.
  • Droog je was binnen als de concentratie stuifmeel in de lucht hoog is.
  • Zet geen verse bloemen in huis.
  • Vermijd sigarettenrook, dat verergert de hooikoortsklachten.
  • Wandel of sport vooral vlak na een regenbui of 's ochtends vroeg; dan is er nog niet zo veel stuifmeel in de lucht aanwezig.
  • Zet een zonnebril met grote glazen op als je naar buiten gaat.
  • Breng vaseline aan rond de ogen, neus en mond. Dit zorgt ervoor dat stuifmeel minder snel op de slijmvliezen komt.
  • Spoel je gezicht en andere blote huid af met water nadat je buiten bent geweest.
  • Kam of borstel je haar voordat je naar bed gaat, zodat eventuele pollen verwijderd worden.