Helpt paracetamol om beter te slapen?

Wie slecht slaapt, wil alles proberen om beter te slapen. Er zijn mensen die zweren - én dus ook anderen adviseren - bij het nemen van paracetamol voor het slapengaan voor een betere nachtrust. Maar helpt dit ook echt of niet?

Paracetamol is geen slaappil

De pijnstiller paracetamol is bedoeld voor de behandeling van milde en matige pijnklachten. Ook werkt het middel koortswerend, maar het werkt niet als slaappil. Hoogleraar Dylan de Lange, intensivist-toxicoloog in het UMC Utrecht en het NVIC legt op de website van Quest uit dat het zelfs gevaarlijk kan zijn om de pijnstiller op die manier te slikken.

Als je ergens last van hebt, kun je er wel baat bij hebben, denkt De Lange. "Bij ouderen hoor je vaak dat ze paracetamol slikken voor een betere nachtrust. Ik denk dat het bij deze mensen vaak werkt omdat ze allerlei klachten hebben." Heb je bijvoorbeeld zere benen of rugpijn? Een paracetamol kan er dan wel voor zorgen dat je sneller in slaap valt. Anders lig je misschien wakker van de pijn.

Slik je paracetamol voor het slapengaan omdat je last hebt van klachten? Het is geen goed idee om dit langdurig te doen. Ga naar de huisarts met je klacht er zorgt dat die opgelost wordt.

Paracetamolvergiftiging

Paracetamol is namelijk helemaal niet zo'n onschuldige pijnstiller. Zoals bij alle geneesmiddelen kan het bijwerkingen geven, zeker bij langdurig gebruik. Kijk voor de juiste dosering altijd op het etiket of de bijsluiter. Bij normaal gebruik zorgt het voor weinig bijwerkingen, maar er zijn regelmatig mensen die worden opgenomen met een mogelijke paracetamoloverdosis. Het is zelfs de meest voorkomende vergiftiging in Nederland.

Heb je ook een goede vraag? Stuur ons een mail.