Tuesday, 19 November 2019

In dit ijsje zitten de minste calorieën

De calorieën in verschillende soorten ijs op een rij

Wil je genieten van een verkoelend ijsje, maar ook een beetje op je lijn letten? Is jouw favoriet lekker licht of een caloriebom? Zoek 'm op in deze lijst.

Voor je gewicht zijn waterijsjes sowieso de beste keus want die bevatten per stuk zo'n 50 kilocalorieën. Een goede tweede is sorbetijs: neem je twee bolletjes, dan zit je aan ongeveer 90 kilocalorieën. De echte calorieënbommen zijn roomijsjes, daarmee eet je zo ruim 200 kilocalorieën weg.

IJsje Kilocalorieën per stuk of bolletje
Vruchtensorbetijs 38
Raket 40
Festini aardbei 40
Festini peer 50
X-pop 60
Split 65
Yoghurtijs 71
Schatkistje 75
Calippo 90
Solero 94
Twister 100
Roomijs/schepijs 102
Slagroomijs 102
Cornetto chocolade 109
Viennetta (plakje) 120
Softijs 144
Cornetto aardbei 153
Magnum mini 170
Cornetto classico 172
Magnum classic pint (bekertje) 217
Ben & Jerry's sandwich 218
Winner taco 230
Magnum pint almond (bekertje) 234
Magnum double raspberry 238
Magnum double coconut 239
Magnum double peanut butter 245
Magnum double caramel 246
Magnum classic 260
Magnum white 260
Ben & Jerry's chocolate fudge brownie (bekertje) 271
Magnum pink 276
Magnum almond 280
Cornetto king cone 364
Ben & Jerry's peanut butter cup (bekertje) 400

Bron(nen):