dinsdag, 7 december 2021

Verschoon je je beddengoed wel vaak genoeg?

Poep, schimmels en meer…

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: verschoon je je beddengoed wel vaak genoeg?

’s Avonds tussen de schone lakens kruipen is altijd weer een geluksmomentje. Maar doe je dat eigenlijk wel vaak genoeg? En heb je enig idee wat er zoal tussen de lakens krioelt als je het beddengoed niet regelmatig verschoont?

Het summum van fris en schoon beddengoed is toch wel het knisperende beddengoed dat buiten aan de lijn is gedroogd. Maar ja, niet iedereen heeft daar de ruimte voor en de Hollandse weersomstandigheden werken ook niet altijd mee. Dat neemt echter niet weg dat regelmatig verschonen een must is. 

Poep, schimmels en meer…

Als je er even bij stilstaat, is het niet meer dan logisch dat het beddengoed regelmatig verschoond moet worden. Ga maar eens na wat er allemaal tussen de lakens achterblijft: zweet, huidcellen, haren, bacteriën, een wondkorstje hier of daar, schimmels en zelfs minuscule poepdeeltjes. Best vies eigenlijk. Laat je het beddengoed er weken op liggen, dan neemt niet alleen de viezigheid toe, maar het geeft bacteriën en schimmels ook de kans zich te vermeerderen. Met alle akelige gevolgen van dien.

Een schoon bed: zo doe je dat!

  • Sla elke ochtend het dekbed terug en zet – als je met dichte ramen slaapt – een raam open
  • Was het beddengoed elke week op 60 graden
  • Was matrasbeschermers, moltons en dergelijke om de week
  • Was je nachtgoed – pyjama’s en dergelijke – twee keer per week
  • Ben je grieperig of verkouden, verschoon dan je beddengoed en nachtgoed elke dag of om de dag
  • Hang de dekbedden regelmatig in de buitenlucht – bijvoorbeeld tegelijk met het verschonen van het beddengoed 
  • Was dekbedden twee keer per jaar of breng ze naar de stomerij om ze te laten reinigen
  • Koop elke vier à vijf jaar een nieuw hoofdkussen en gooi de kussens zo mogelijk tussendoor af en toe in de wasmachine 
  • Draai en keer matrassen en toppers om de week. Veel matrassen zijn aan beide kanten te beslapen – maak daar dus ook gebruik van
  • Heb je een bed met een hoofd- en voetbord, maak die dan ook wekelijks schoon.

Heb je ook een goede vraag? Stuur ons een mail.

Bron(nen):