Duik in je buik!
In onze darmen leven biljoenen goede en slechte bacteriën. Zolang deze in de juiste verhouding aanwezig zijn, heb je een gezonde darmmicrobiota. Dat zorgt voor opname van voedingsstoffen uit je eten, bestrijdt schadelijke bacteriën en beschermt je beschermt tegen ziekten. Het is dus belangrijk om goed voor je darmen te zorgen. In dit gratis magazine duiken we in de buik en lees je alles over een gezonde darmbalans. Download 'm nu!
Een gezonde leefstijl draagt bij aan een gezond microbioom, maar voeding is de meest bepalende factor. Als je weet wat je eet, help je je darmen niet alleen aan voldoende goede bacteriën, maar zorg je ook nog eens dat daar veel verschillende soorten van zijn. En die diversiteit is superbelangrijk. Hoe belangrijk die diversiteit is binnen ons darmecosysteem, dat lees je in dit magazine.
We interviewden enkele deskundigen over darmen en gezondheid, leggen je uit waarom gefermenteerd eten zo verrot gezond (en lekker!) is en dagen je uit eens wat vaker de natuur op te zoeken. Allemaal voor een gezond en divers microbioom. Want gezonde darmen, dat is de basis van je gezondheid.
Blijf of de hoogte van het laatste nieuws en de aanbiedingen en ontvang direct gratis het magazine: Darmbalans in je mailbox! Ontvang je onze nieuwsbrief al? Vul dan het e-mailadres in waarop je de nieuwsbrief krijgt. Controleer ook je e-mailadres voordat je op verzenden drukt. Het receptenboekje wordt gemaild en komt anders niet aan.