Broccoli met penne, vlees en citroen

Het citroenwater geeft de broccoli een frisse smaak.
Ingrediënten
- 1 citroen
- 500 gram broccoli
- 175 gram volkoren penne
- 150 gram ongepaneerde varkensschnitzel
- 1 eetlepel olie
- 2 eetlepels zuivelspread
- 10 basilicumblaadjes
Bereiding
Aantal personen
2
Bereidingsduur
15-30 minuten
Energie |
570 kcal
|
---|---|
Eiwit |
40 gram
|
Koolhydraten |
65 gram
|
Vet |
15 gram
|
Verzadigd vet |
4 gram
|
Vezels |
10 gram
|
Zout |
0,3 gram
|